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身体の温めかた ②肌に触れるものは天然素材を

2020/11/15配信

皆様
声・身体ケアセラピー
Salon de mimiko りーです。

いつもお読みいただきありがとうございます。
朝夕は凛とした空気が
頬を刺す冬がどんどん
押し寄せています。

体調も変わりやすい時期です。
お元気にお過ごしでしょうか?


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身体の温めかた
②肌に触れるものは天然素材を
 
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②肌に触れるものは天然素材を

冬になると、ヒー○テックなどの
「温めてくれる」下着は必須!
という方も多いと思います。
(私もそうでした)

しかし登山をする人には有名な話ですが
雪山にはヒー○テックを着て行ってはいけない!
という話をご存知でしょうか?

要はヒー○テックなどの下着は
熱を逃げないようにして暖かく感じるように
作られています。

つまり汗を閉じ込めた状態で、自分の発した熱を
活用しているわけですが、
汗をかいてそのまま冷える環境では
その汗が冷たく自分を
急激に冷やしてしまうそうなのです。

なので例えば冬でも汗をかく方はもちろん
肌に触れるもの、下着だけでも天然素材を♪

天然素材の綿・麻・毛などの素材は
まるで自分の皮膚のように
汗を吸い取り、逃がしてくれる
素晴らしい性能がありますし
その素材で自分が冷えるという悪影響も
避けることができるのです♪

お会いする方の中でも
冷えている方ほど
ナイロン性の下着やレッスン着を
着用している傾向があります。

洋服は
元々肌に触れるお薬のようなものでした。
そんな時代に、下着だけでも
タイムスリップしてみませんか?






今日もあなたにとって
素晴らしい1日でありますように!

今日もスタートです!




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