助産師Aki
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“自己肯定感”を通して、“ワタシ”を知る

2020/11/12配信
時代の最先端をゆく((full_name))へ。


皆様こんにちは!助産師Akiです。


こちらのメールは、助産師Akiの満たされセックスメソッドに登録いただいている方や、過去に講座にお申し込みいただいた方、また参加した事にある方へお届けしています。





♡┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈♡



《皆様へお知らせ》

秋だよ‼︎
Akiと交わりオンラインフェス
〜心と体を解き放つ秘密〜 シーズン3いよいよ解禁です。
インスタグラムでライブ配信をしますよ〜♪当日見れない方も保存するので後日チェックできます。
それぞれ、アマナインストラクター養成講座を受講中の素敵なメンバーとコラボでお届けしていきます。

11/12(木)12:00~
「布ナプキンで整う♡心と体」

11/12(木)20:00~
「オンナから世界平和が始まる理由」

11/16(月)12:00~
「自己肯定感を上げたいあなたに伝えたいメッセージ」

11/16(月)19:00~
「セックスの時こうしてほしいをどう伝える?」

※インスタグラムで「助産師Aki」←検索してフォローすると動画をチェックできます。

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今日のテーマは「“自己肯定感”を通して、“ワタシ”を知る」について。




皆様こんにちは。お元気でしょうか。




今日は《自己肯定感》というキーワードを掘り下げながら、自分をもっと掘り下げて、自分を知るきっかけになれば良いな〜という思いでメッセージしました。




「そもそも自己肯定感ってどういうことなんだろう・・・。」



そう思ったこと、ありませんか。



今回、いろんな動画を見ていく中でとてもわかりやすい内容があったのでメルマガでシェアさせていただきますね。


お笑いのオリエンタルラジオのメンバーである「中田敦彦のYouTube大学」をご存知でしょうか。


中田さんのハキハキとした、リズムのある説明がとてもわかりやすいので、ぜひ一度見ていただけたらと思います〜!


中田さんの解説を聞きながら、お昼ご飯の準備をしていたのですが(今日のAkiのお昼は豚の生姜焼き♡)



「おぉ〜!そういうことなんだ!!」



「うん、うんッ!!!」



「そうそうっ!!!」




と、声についつい出して相槌をしていたAkiがいました。笑



そして、心の中で30回以上うなづきましたっ〜〜!!!




自分の考えの中にいるだけじゃなくて、まずは知ることで変わると思います。





【自己肯定感①】が高まれば人生が楽になる。〜きっと大丈夫〜
★→ https://youtu.be/JjxxZU4FmnM

(内容)
・そもそも自己肯定感って何だろう。
・自己肯定感が高い人、低い人の特徴。
・自己肯定感は波がある。高い人も低くなることがある。低い人も高くなることがある。
・自己肯定感をあげるためにできること。など





【自己肯定感②】が高まる言葉の使い方!〜地球に生まれてよかった〜
★→ https://youtu.be/iEPqf-fwVBk

・自己肯定感をあげる秘訣。日常の中で簡単にできること。
・体の使い方。
・瞬発系対策、持続系対策。など





皆様の日常がもっと楽しくなる一歩になれば嬉しいです。



動画を見て皆様が感じたことなどありましたら、良かったらこちらのメールに返信して皆様の考えをAkiにシェアしてもらえると嬉しいです。






皆様いつも、ありがとうございます。






またメルマガでお会いしましょう♡







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