おじや

キノコにかぶりつきなさいっ!!ちなみに、、私はエリンギが好き♥

2020/11/11配信



 

 

皆様、こんばんは。

 

 

今日もまた、

キタわよ〜〜笑笑

 

 

薬膳美容家のおじやよ。

 

 





今日のメルマガわねぇ~~

 

 

かなり下ネタ多めね。

だけど、便秘で悩む方は、

顔を隠しながら読んでみて!!

 



今宵も、思いっきり、

ゲスに、独断と偏見のぶっちゃけトーク。

楽しんでいってちょ~だい♥

 

 

 


******

 

もくじ

 

⑴ 今日のぶっちゃけ
⑵ おしらせ

 

******

 

 

 

 

 

【!!注意!!】

このメルマガでは、オネェならではの、
話し方や言い回しが多数ございます。
もちろん、ゲスな話や下ネタも多々出ることも
ございますので、15歳未満の方は、
ご遠慮くださいませ。

 

 







——————————————————

キノコにかぶりつきなさいっ!!

ちなみに、、私はエリンギが好き♥

——————————————————


 

 

 

 

 


ついにケトジェニックあるある


 


 


 


ウンチ、、


 


 


ウンチ、、、


 


 


ウンチ、、、、


 


 


 


 


連呼し過ぎちゃってるわ!!!


 


 


 


 


そう!!


 


 


この私が、、、


 


 


便秘気味


 


 


になったのよーーー


 



 


 


 


 


薬膳的にも、


 


秋冬はもともと便秘シーズン


 


 


 


 


そこに、


 


 


ケトジェニック食だからねぇ。


 


 


 


 


 


ならないわけないのよ〜


 


 


 


 


 


 


まぁーー


 


 


私もよく巷の


しくじり女たちからも、


 


 


 


 


 


「便秘が酷くて、、、」


 


 


 


 


「昔から全然出ないんです...」


 


 


 


 


 


とかよくご相談されるからね。


 


 


 


 


薬膳と栄養学の


ダブル目線からみた、


秋冬の便秘改善のポイントは、


 


 


 


 


 


 


えつ!!!


 


ってなるわね。


 


レタス、バナナ、ヨーグルト、、


 


そんなもんいらんわ!!!


 


 


 


 


 


 


 


 


キノコにかぶりつきなさいっ!!!


 


 


 


 


 


 


 


キノコ、、、


 


 


 


 


キノコ、、、、


 


 


 


 


 


私はエリンギが好き💕


 


 


 


 


 



 


 


 


なによっ!!


 


 


 


 


 


 


 


純粋にエリンギが好きなだけよ。


 


 


 


 


 


 


 


 


ヤダぁ゛〜〜〜


 


 


 


 


 


 


 


今アンタ、一瞬頭の中に、


 


 


 


 


×××


 


 


 


 


を思い浮かべたんでしょ〜


下品な女ねぇ。


 



 


 


 


 


 


おっと!!!


ココはゲイバーじゃなかったわ。


 


 


このままでいくと、


ほかの読者の方にも怒られちゃうわww


 


 


 


 


話を戻して!!


 


 


キノコの子は、元気の子。


エリンギ、マイタケ、ブナシメジ・・・♪


 


 


 


 


 


キノコには、


 


 


 


カラダを気(エネルギー)を補うチカラ


 


 



 


 


水溶性食物繊維が豊富に含まれてる


 


 


のよっ。


 


 


 


 


水溶性食物繊維には、


便のかさを増やす+便を柔らかくして、


排泄しやすくする働きもあるのよ。


 


 


 


 


 


 


寒い季節は、


カラダの脾と腎が弱ってしまって、


消化吸収や排泄するチカラが


もんのすごく、弱りやすいの。


 


 


 


 


 


それにねぇ。


 


 


 


乾燥や仕事も忙しくなることも重なって、


腸内の潤いも減って、


ストレスで蠕動運動も鈍くなって、


腸内環境も悪くなりがち…


 


 


 


 


 


 


それじゃーーー


 


 


便秘になって


必然!!


 


 


 


 


 


 


 


だから、


 


 


 


キノコ


 


 


 


なのよっ。


 


 


 


 


 


この2つのチカラを活かせば、


 


この問題をマルっと一気に


解決できるわよ!!


 


 


 


 


選ぶポイントとして、


覚えておきましょうね💕






+++++++++++

 

【 本日の教訓 】

 

いままさに、便秘に悩んでいるなら、

キノコにガブリつきなさいっ!!

 


+++++++++++


 

 

 

 

ということで、

今宵はここまで。

 

 

 

 皆様、

では、また次回のメルマガで

お会いしましょう。

Chao!!

 

 

 

 

++++++++++++++++

 

過去の辛口メルマガの記事は、

コチラから読めます▼


 

++++++++++++++++

 

 

 

・・・・・・・・・

 

 

本日のメルマガはいかがだったかしら?

 

皆様のご感想を

一言でもいただけるとすごく嬉しいわ。

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私のところへ届きます♥)

 

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※ご質問ご相談には、私の独断と偏見にて、

メルマガ内にてお答えいたします。

必ずしも、すべてのご相談にお応えできることを

保証するものではございません。

その点をご了承の上、ご相談くださいませ。

 

 

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・・・・・・・・・

 

 

 

 

**おじやのプロフィール**

 


薬膳美容家。

メイクアップアーティスト・シェフ

料理人歴 17年。薬膳歴 12年。

 

 

 

 

元料理人の父と元銀座ホステスの母の

血を引いた、人見知りの長男として、埼玉に生まれる。

 

 

小学校4年生の時、

糖尿病で父を亡くしてからは、

母と子一人の母子家庭で育つ。

 

そんな中、

楽天的で漢のような母の策略?で、

中学に入るころには、

家の炊事洗濯を一手にこなす

スーパー主夫となる。

 

 

高校以降は、

新聞配達やスーパーの精肉鮮魚・レストランの見習いの

アルバイトで学費を稼ぎながら、学校に通う。

いわゆる苦学生をしていた。

 

 

 

ただし、自称

「知りたがりオタク」

 

 

ということもあり、気になることがあると、

知りたくて知りたくて、なんにでも

チャレンジしたり、首を突っ込みまくる結果、

アルバイトが1つ、2つ、3つと増え続け、

アルバイトに明け暮れることもしばしば。

 

 

そんな中、大学2年生19歳の時。ふと、

「料理人は海外で修行だ!!」

と思い立ち、両親、友人、大学にも知らせないまま、

荷物片手に単身でイタリア・スペインへ

短期の料理留学の旅に出る。

(その間音信不通だったので、巷を騒がせていたらしい、、苦笑)

 

 

その他にも、オタクっぷりは健在で。

カラーコーディネーター、パーソナルスタイリスト、

心理カウンセラー、食育指導士などなど。

 

首を突っ込みまくり。。

 

 

ただし!!!

 

 

料理だけは、

幼いころから父にも教わった影響もあり、

ラーメン・イタリアン・中国料理・アジア料理

いろんなお店で修行をしていた。

 

 

22歳大学4年生の時に、

「料理の美味しさ」

について研究室で研究をしている時に、

偶然にも薬膳と出会う。

 

 

 

23歳の時、

料理の修行のストレスや生活の不摂生により、

激太り&ニキビに悩まされ、

大学時代に研究していた薬膳を

見よう見まねで試行錯誤しながら、実践。

その結果、見事、22キロの減量に成功!!

ニキビ肌も克服する。

 

 

その経験から、薬膳を本格的に学びたい!と思い立ち、

日本における薬膳の第一人者、本増薬膳学院 代表の

劉先生に師事。

 

 

その後は、飲食企業に勤め、

イタリアンレストラン、フレンチレストラン、

ウエディング、ステーキハウス、バーなど

多種多様なお店料理人としての経験を積む。

 

 

27歳の時、薬膳料理研究家として、

イベント出演や料理教室を始める。

 

 

2019年7月からは、

食べて健康にキレイになるための食べ方を

お伝えする講座

「女子力の教習所」を主宰。

 

 

現在は。

 

現役バリバリのコーポレートシェフとして、

メニューの開発・レシピ監修なども行っている。

 

また、

全国各地のべ20店舗以上の化粧品店様にて

薬膳ワークショップを開催。

 

化粧品メーカーALBIONにて

コラボワークショップを開催。

 

テレビ東京「週末パラダイス」へ出演。

 

各種イベントやコラムの執筆などの

活動も行っている。

 

 

 

** 趣味 **

 

意外にも武道派な合気道

音楽(現役ベーシスト笑)

もちろん、料理。

 

 

** 好きな芸能人 **

 

福士蒼汰くんのクールで犬っぽいところ

相葉雅紀くんの無邪気さ

神木龍之介くんの笑顔

 

 

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