馬場真一
馬場真一

自己理解を深める、シンプルな方法。

2020/11/10配信


72_72_blog_header


皆様、こんにちは。


あなたの“ど真ん中”と深く関わり、心の在り方を整える役割を果たす、


メンタルコーチ&トレーナーの馬場真一です。


19_プロフィール写真2017


 


今朝は早朝セッションのない日だったので、


朝イチで珈琲焙煎を2回もしてしまいました。


 


マンデリンとジアマンチーナという、


個人的に大好きな珈琲豆です。


 



こちらはマンデリン。


 


仕上がりは、ズバリ上出来!!!!!?


 


 


さて本題です。


 


自己理解を深める、シンプルな方法。


 


30年の歳月をかけて辿り着いた方法は、


極めてシンプルでした。


 


現在、現在自主開催の「100日間のプログラム」にて、


3つのクラス開催中で、21名の皆さんと共に取り組んでおり、


ちょうど、佳境に入っています。


 


内容としては、隔週のグループセッション(2h)×7回、


及び、サポートのためのパーソナルセッション6回というものです。


 


参加してくださっている方は…


会社経営者、個人事業主、医療従事者、起業準備中、コーチ、


カウンセラー、アーティスト、各種士業、ビジネスマン、OL、


…etc


 


グループセッションにおける、僕の役割は、


『場』の促進・調整役、そして環境整備といった、


BGMというか、場の管理人の役割となります。


 


そこに、安心で安全の場が生じ、その場で人に揉まれ、


“いま”、“ここ”で、思っていることや感じていることを、


そのまま安心して表明したり、そしてそれと共に、


クセや傾向が出たり、そしてそれを認識し修正したり、


そういった積み重ねがさらなる信頼感を生み出します。


 


--------------------------------------------------


“実(じつ)”で充たすから、「充実」。


--------------------------------------------------


 


このように、見ず知らずのお互いで、


空理・空論ではない、“実(じつ)”のことを実に扱い、


実際のリアルな対話体験を積んでいくことで、


気づきや自己理解が深まり、さらには、


人生の目的をブラッシュアップする流れが、


限られた期間、定期的に画面上で展開されるのです。


 


反対語は「虚」ですが、


まかり間違うと、僕のような仕事をしている方も、


次第に「実」を捉えられなくなることもありますので、


日々の自己精査・メンテナンスも必要です。


 


------------------------------------------


「話題」や「情報」が邪魔になる?


------------------------------------------


 


実際に、対話が深まってくると、


何かテーマを決め、それについて議論するというより、


そこにいるお互いを見て、聴いて、感じながら、


“いま”、“ここ”で思ったこと、感じたことを、


ひとつひとつ丁寧に扱う体験が出来ます。


 


これを体験したら、


ちょっとしたカルチャーショックの機会になるはず。


 


ただ、大前提として…


それぞれ人生を賭けるレベルでのご参加ということもあり、


それなりのマッパ(丸裸)になる心の準備も必要です。


 


その鎧や兜、仮面を脱ぐレベルも、実際に取り組む中で、


進化を遂げますし、その自分の変化も自覚することが出来ます。


 


そうなると…


想像を超える気づきと出会ったり、大きな壁にぶち当たるなど、


人によっては、“まさか⁉”な自分自身に出会われたりと、


様々なドラマが繰り広げられていくのです。


 


 


ついつい語ってしまいましたが、


人との関わりを通した自己理解の深め方について、


皆さんに共有させていただきました。


 


本日もお付き合いくださりありがとうござます。


 


 


PS


 


次回の「100日間ど真ん中プログラム」の実施は、


年明けスタートとなりますが、身体ならしというか、


少しでも体験してみたい方は、オンラインによる、


「秋のオンライン基礎講座3回シリーズ」へどうぞ。


 


⇩ ⇩ ⇩ ⇩ ⇩ ⇩ ⇩ ⇩ ⇩ ⇩


----------------------------------------------------------------


 


【オンライン基礎講座のお知らせ】


 


11/18 (水)・11/25(水) ・12/2(水)  残席3席


秋のオンライン基礎講座3回シリーズ(水曜・夜クラス)


 ⇒ https://resast.jp/events/488299/


 


以下のような方々に多く参加いただいております。


 


自己理解を深め、基盤・軸の強化を図りたい。


「気づき」の体験をしてみたい。


人慣れしたい、場に揉まれてみたい。


可能性を追求し、新しい挑戦をしてみたい。


◇これまでの人生についてふりかえり学びの整理をしたい。


◇じっくりと心を整えるべく、立ち止まる時間を確保したい。


◇安全な環境下で、一度自分の気持ちや思いを打ち明けてみたい。


◇自分自身の人生の目的や価値基準の棚卸を行ってみたい。


現在地を把握し、これからの人生について展望したい。


対人関係能力対人把握能力を高めたい。


リピーター大歓迎


…etc


 


 


尚、下記3h動画「実現力を最大化する7つの在り方」をご購入の方は、


たいへんお得な価格になっています。


※もちろんこれからのご購入でも間に合います。 


 


 


本日は取り急ぎ講座の告知のみとさせていただきます。


お付き合いくださり、ありがとうございます。


 


 



《3h動画・実現力を最大化する7つの在り方

いつでも何度も繰り返し学んでいただける3時間動画のご案内です

これまでに延べ130人の方々に見ていただいているものです。
この道、30年間大切に伝え続けている考え方をまとめた動画です
内容はズバリ…“自己基盤”強化のエッセンスを学ぶことができます。

※詳細&お申込みはこちら。
https://www.reservestock.jp/stores/article/83/OTg0ZjYyOWJlN



僕のシリーズ講座や、オンライン講座などでは、事前学習動画になっており、そのまま補足テキストとして使用しています。
主に以下の「7つの在り方」について共有させていただきます。
---------------------------------------------------
【実現力を最大化する7つの在り方】
①ゴールを明確に設定する
②等身大の自己表現
③自立心
④相互支援
⑤制限超え
⑥自分との約束
⑦体験を積む
---------------------------------------------------
これまでのメルマガでも再三お伝えしていますが、物事と向き合い、取り組む上での“大前提”について触れ、その大前提に沿った実践によって、人生は大きく変化します。
それにより、意思決定のスピードが速くなります。
昨今でもリーダーの限らず、個人レベルでも、意思決定力が問われる時代になってきています。
本当は何かと何かで迷うなんて言うのは皆無で、実のところ、あらゆる問題はシンプルあり、多くの問題は複雑にしているのはむしろ自分だったりするのです。
何が大切で、何が重要であるかが分かっていれば、優先順位や答えは決定のスピードが速くなるというか、一瞬に出るはずなんですよね。
その見極める力によって、多くのことを乗り越えていけたり、または災いを未然に防ぐこともできるケースも少なくありません。
自分を管理したり、助けることが出来ない人は、けっして関わる大切な人のことも助けることは出来ません。
そういった意味でも、今回通常の価格の50%offにさせていただき、今、まさに、自己理解を深めたい方、自己基盤の強化を希望する方、自己成長を望む方、これからの人生を力強く生きていきたい方と、深く深く共有したい気持ちです。
ぜひご購入いただき、繰り返しご視聴していただきたいです。

※詳細&お申込みはこちら。
https://www.reservestock.jp/stores/article/83/OTg0ZjYyOWJlN


 



 


 


 



  

 


 




 


囲み枠のサンプル


枠内で改行したい場合はSHIFTを押しながらエンターを押してください。




 


囲み枠のサンプル

枠内で改行したい場合はSHIFTを押しながらエンターを押してください。




 


 


囲み枠のサンプル

枠内で改行したい場合はSHIFTを押しながらエンターを押してください。




 


 



 





 



イベント・セミナーのご案内




“ど真ん中”の本質的思考を生活や仕事、人間関係に取り入れたい。

19_owi0zje2nzjmmgrhy






 



 


ご予約はこちらから ▶


 


 


利用者の声はこちら ▶


 



 


 


 


バックナンバーを読む ▶


 


配信停止ご希望の方はお手数ではございますが https://resast.jp/page/ss/ から解除をおねがいいたします。


メールアドレスを変更される方はお手数ですが、このメールに返信のうえ、新しいアドレスをお教えください。