新井　綾

皆様

きょうもメールをお読みいただき

すっごく嬉しい～♬です

★11/30まで★

いますぐ無料のプレゼントをご確認くださいね！

　　▼　　▼

マレーシアから こんにちは

あやです♬

わたしね、しょっちゅう

やらかすんです(;''∀'')

洗濯が終了した洗濯物・・・

洗濯機に入ったまんま

『あ、、干すの忘れてた・・・(汗）』

濡れたまま放置した洗濯物って・・・

クサイよね…(;''∀'')

洗濯し直しです。

きのうも

『また、やってしまった・・・』

って、気分が落ちていたら

息子てんてんが横から

『洗濯物の干し忘れで

・・・世界が滅びるん？？』

って…(笑)

世界、滅びないな！

しょーもないな！

ってことで、今日から

洗濯機を回し始めたら

終る時間にスマホのタイマーをセットすることにしました！

これで解決！！（きっと）

このように

同じ失敗を繰り返すと

つい　知らぬ間に

【自分にダメ出し】してしまう・・・

ってこと、

皆様も

心当たりはありますか？

わたしなんて以前は

毎年、年末年始に

つい暴飲暴食が重なり ⇒ 冬太りする

そんな自分のパターンに

ほとほと呆れていました(苦笑)

もちろん繰り返しダメ出しして

気分が落ちる時間が長引くほど

『自分自身に対するイメージ』は下がると思う。

【いっつもこのパターンのダメなワタシ】

【ワタシは、冬太りする人】

みたいに。

でもね　

『健全な』自己否定は、重要！

わたしは、こう ⇈ 信じているんです

なぜなら、

あらゆる感情が内側から

勝手に湧いてくるのと同様に

『もっとワタシ…〇〇だったらいいのに』

『ワタシの〇〇な所…どうにかならないもんかな』

という自己否定は、ポッと浮かぶもの。

理屈ではなく。

それはわたしたち人間が

常に、天然に、

進化・成長を望む生き物だからじゃないかな。

【健全な】自己否定を【一瞬だけ】して

また上を向いて

一歩前に踏み出せばいいですよね

（と書きながら自分に言ってます！(笑)）

　まだまだ至らないな

　もっと良くなりたいな

と思うのは、

ある意味

『ワタシは、まだまだこんなもんじゃない！』

『このまま、終わるのはイヤだー！』

って

自分自身に【期待】をしている、ってこと♥

そう思いませんか？

あ、タイマーが鳴りました！

洗濯物を干してきますねヽ(^o^)丿笑

皆様と

未来へ GO !!!

一緒に チャレンジできるのを楽しみにしています！

　　▼　　▼

皆様

またメールしますね

I love you。

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