黒田みずき

コトの断捨離のススメ

2020/11/ 5配信


皆様


 



 


こんにちは!
心と身体を笑顔に♪
日本おうち整体協会インストラクター&自然療法セラピストの
黒田みずきです。


 


11月になり、今年もあと2か月。


いかがお過ごしですか?


 


年の初めに立てた目標は実行できていますか?


 


あれ?


今年の目標って何だっけ??


 


と思う方の方が多いと思います。


私も例外ではないのですが(^^;)


 


 


年の終わりに近づいた今になって


 


「今年はねずみ年、


物事に大きな変化があり、


新たな生命が兆し始める年。


新しいことにチャレンジするのに適した年で、


今年の努力が生む成功はネズミ算式に増えていく」


 


というような話を聞く機会がありました。


 


確かに今年はコロナによって


大きな変化が多くありました。


 


私の中でも新しいことにチャレンジしてきた年でした。


 


でもまだいろいろなことがまとまらず、


やや迷走しています。


 


 


コトの断捨離のススメ


 


迷走する中で、


9月の終わりころから


“断捨離”


を意識しています。


 


断捨離と言っても、


モノよりコト


の断捨離です。


 


皆様は捨てるの得意ですか?


 


私は


モノを大事にしすぎて


捨てられないタイプ(^^;)


 


大学生の頃に買った服をいまだ着ていたり、


小学校の頃に大切にしていた


折り紙や便箋まで残っています(笑)


 


そんな私ですので、


モノが捨てられないのはもちろん、


コトも捨てられません!!


 


「コトを捨てる」


というのは、


習い事をやめたり、


SNSをやめたり、


コニュニティから抜ける事です。


 


登録したメルマガを解除したりするのも


コトの断捨離だと思います。


 


私の場合は、


自然療法の事を学び始め、


インストラクターになったり


情報発信をするようになってから、


どんどん どんどん


コトが増えていきました。


 


講座や勉強会への参加、


自宅サロン、


ブログにメルマガ、


Facebookにインスタグラム、ツイッター、、、


 


自分が学ぶことが好きなこと、


情報発信することも好きなことに気が付くことができ、


なにより


自然療法との出会いで


第二か第三かわからないけど


新しい人生を歩み出せたので


やりたいことだらけ!!


 


でもさすがにキャパオーバー!!


 


いや、


「キャパ」を自分で決めてしまうのは良くない


ということも学びました。


 


だからキャパオーバーという言葉は


使いたくないのですが、


楽しくできる範囲を超えてしまっているなぁ


と感じました。


 


やりたいけどやれていないことも


ストレスになっていると


感じました。


 


なので、


捨てるのが苦手な私ですが、


結構思い切って


コトの断捨離に踏み切ったんです。


 


一番苦しかったのは、


せっかくチャンスを頂いた


おうち整体の本部講師を続けていくかどうか。


 


悩みに悩みましたが、


今はもっと注力しないといけないことがあると思い


抜けさせていただきました。


(ボディインストラクターの取得はします!)


 


ひとつ決めたら


踏ん切りがついて、


習い事も一つ辞めました。


 


お読みくださっている皆様に


申し訳ないと思いながら


ブログもメルマガも


”書かなきゃいけない"もの


から外しました。


 


読者になっていたメルマガもいくつか解除しました。


SNSに費やす時間も減らしました。


 


 


そうしたら、


随分身軽になりました(^^)/


 


 


そして、


身軽になったら


新しいことを楽しむ余裕が生まれました!


 


最近は


どうしても時間がかかってしまう


ブログやメルマガを制限した分、


短時間で発信できるツイッターを使ってみています。


*近況はこちらで!


https://twitter.com/watertree_2016?s_09


 


自分の身体ともっと向き合うために


姿勢の改善にも取り組んでいます。


 


施術で親孝行する時間も


確保できるようになりました。


 


そして、


2021年に向けて


サロンのリニューアルをしていきたいと思い


構想しています!


 


今月で


受講中のおうち整体スペシャリスト講座(全身矯正の講座)が最終回を迎え


来月以降認定が取れれば


皆様の不調に対して


お手伝いできる範囲が格段に広がります!


 


今までサロンはおうち整体の講座メインでしたが、


施術でもお役に立てるようになっていきたいと思っています(^^)


 


 


そんなわけで、


自分の話ばかりになってしまいましたが、


皆様も


あと2か月で終わるねずみ年を


有意義なものにしていけるよう、


コトの断捨離を参考にしていただければ嬉しいです。


 


コロナコロナで悪い印象の2020年ではもったいないので、


まだ2か月ある!


社会と一緒に


自分も変われた一年だったと思えたらいいですね!


 


 



 


 


追伸


子育てのことでお悩みがあれば、


変わるきっかけはここに!


 


★こどもの幸せを願う全てのママへ!


【11月12日(木)ママフォレストお話会】


https://www.reservestock.jp/events/484464




  

 


 



 


 



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