中川 美加

自然から得られるものもありますね

2020/11/ 3配信


こんにちは。皆様
今日も開封ありがとうございます。
(今日も写真が多いです)


中川 美加です。




今日は祝日ですが
午後からお仕事です。
こちらは雨も上がって
良いお天気になりそうです。





 


奈良で食べた豆腐花。豆花は
有名な台湾デザートのお店です。
優しいお味ですが豆腐の量が多く
お腹いっぱいになりました。



自然な甘さが好きで
今もナツメ入りで作ったスープを飲みながら
PCに向かっています。


寒くなってきますので
身体の中から温めて下さいね。




いつもと違う景色に触れる



先週末はGotoトラベルを利用して奈良県へ。
自宅からだと電車利用で1時間少しで
着きます。
同級生との食事会がメインで
紅葉には早いですが、散策も出来リフレッシュ
してきました。





(浮御堂)




前回も話しました人と会う
話す事も大事ですが


バックナンバーを読む ▶


 


いつもと違う場所に行くことも
リフレッシュになりますね。
前回は近場の食事。今回は
ちょっと贅沢な食事。
そう言えば
フランス料理はたまにしか無いですね。







奈良ホテルのレストランにて。
窓際の席で場所も良かったです。


 


 






久しぶりに会う友人と話して
散策して、
この日、帰宅後確認すると
17000歩になってました。ww
ここまで普段はならないですよね。
朝から散歩もしていたので
かなり歩いたようです!


いつもと違う景色に癒やされ
何気ない会話をすることで
頭、脳内も浄化されているようです。



次の日から食べ物にも気をつけ
仕事も捗っています。


 



次の日からの活動が
やりやすくなりました!


これには自分でも驚きました。
かなり疲れたかなと思ったのですが
スムーズに進みました。

身体は疲れていると思うのですが
頭の中がスッキリ
動きに無駄がなくなりました!!


 


まだまだ動きにくい事は
分かっていますが



いつもと違う景色を見る
歩いてみる

たまに出掛けてみると
都会ではない
自然から得られるものがありますね。
また新たに進んでいけそうです。




一度チェレンジしてみて下さいね。


今年もあと2ヶ月。
世界がまたコロナ対策に入ってきたので
日本も油断は出来ないと思います。
自分自身だけでなく、回りにも気をつけて
生活していきましょう。


 



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今日も最後までお読み頂き
ありがとうございました。



今より少し上を目指したい
コーディネーター

中川美加


 



 



  

 


 



 


 


 


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中川美加


心と身体を整える
ヨガとインテリア
M.I.Y. 代表 
https://mika-interior.com




★プロフィール★
ヨガ講師歴11年
インテリア、内装関係約25年以上
(整理収納関係10年)
全米ヨガアライアンスRYT500
二級建築士・インテリアコーディネーター
整理収納コンサルタント
整理収納アドバイザー1級

シンギングボウルやレイキヒーリングも行う