＼＼ 未来につながるトレーニングをあなたへ ／／

　
Studio LEMON 北青山
鳥海 愛依です

メルマガ 第 187 通目です^^

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10月もありがとうございました

皆様本日もお読みいただきありがとうございます。


ハロウィン前夜の金曜ですね！
コロナの影響がなかったら
街がすごいことになっていそうな週末かぶり。。


朝、出張レッスン先の街で
幼稚園児ちゃんたちが
仮装をして練り歩いていました^^


皆様は
どんな10月でしたか？？


鳥海は内側を見つめ直し、
過去のご縁が復活することが
多かったように思います。


さて11月のお知らせです

昨夜公式LINEで配信もしましたが
こちらでもお知らせしますね^^


▶︎カーディオラティス定員
新型コロナウイルスの関係で
定員を3名にしておりましたが

両手を広げても余裕がありますので
4名に戻すことといたしました。


▶︎ピラティスがテーマ別に！



▶︎1dayジュースクレンズ会
11月8日日曜 10:30〜
1日だけ食べることをやめてみて
日頃の食べ過ぎに気付き、
休むことなく働き続けている
内臓に感謝をする日

▼お申し込みはこちら▼
https://resast.jp/page/consecutive_events/5954


▶︎お休み
定休：月曜
 11月1日、17日

11月3日祝日は営業が
18時のご予約が最終受付になります


＼＼ 11月もよろしくお願いいたします️ ／／

最後に..

鬼滅の刃みてますか？？

鳥海は少しかじったくらいなのですが

〇〇の呼吸ってのが出てくるのです！
呼吸ってすっごく大切なので
呼吸が脚光を浴びてくれたらもう本当にウレシイ


呼吸がちゃんとできていることで
ダイエットにも、ストレスにも姿勢にも
そのほかにもたくさん！
効果を発揮してくれます^^