信じて前進あるのみ
皆様こんにちは。
人類健康化の水先案内人、岡田宰治です。
日曜日はセミナー開催のために難波へ、
街並みを歩いていて気づいたのは、
飲食店が減ってシャッター街になっていることです。
コロナ禍によって減っていた日本人はほぼ戻っている感じですが、
それでも飲食店は激減しているんです。
外国人がいないとミナミの街はガタガタになりそうですが、
インバウンドに依存しなくてもよい大阪を創ってほしいです。
もうすぐ大阪市では住民投票がありますが、
願うは、愛する大阪市の再生!そして繁栄!
一市民として頑張りたい気を吐いていきたいと思っています。
話は変わりますが、本日アップのブログで、
インナーマッスルの強化からアウターマッスルの補強まで、
必要な運動はすべてアウトプットしました。
これらは、吟味し検証しながらまとめあげたものなので、
健康寿命を伸ばすために必ず役立つと確信しています。
これでいよいよ「若返り筋ウォーキング」にとりかかれます。
インナーマッスルの強化から始まって、
アウターマッスルの補強をして、
若返り筋ウォーキングの準備が整います。
すべての人に若返り筋ウォーキングをしていただくために、
これらの筋肉の再生が必要だからです。
健康寿命を伸ばすための運動の方程式は、
インナーマッスル+アウターマッスル+若返り筋ウォーキング。
これが、最短時間で若々しい体を作るための方法。
これを多くの人にお伝えしたいのですが、
まだまだ力不足で一部の人以外には伝えられないでいます。
ブログ、メルマガ、セミナー、著作を通じて頑張っていますが、
コツコツと実証者を増やしていくしかありません。
これから20年間でどこまで伝えられるか、
個人の力はたかがしれているので、
どこかで化学反応が起きることを信じて前進あるのみです。
●本日のブログは『+アウターマッスルの筋トレ(C群)』
TSURUKAME体操が楽にできるようになったら、
筋トレABCも加えていくとよいでしょう。
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『+アウターマッスルの筋トレ(C群)』
https://ameblo.jp/baffaro7/entry-12633764853.html
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『若返り筋メソッド インナーマッスルからの健康革命』
岡田宰治著
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