中見真琴

もしかして、気持ちが落ちてませんか?

2020/10/21配信



皆様、こんにちは。


中見真琴です。



 


先日ブログでもちょっと書いていたんですが、
いやぁ、やる気がなくなって困っておりました。


コロナで世間が変わっても、
私自身にそれほど影響はないと思ってたし、


いろんなことで補完してるから大丈夫ニヤリ
って思ってたんですけどねー。



いやぁ、
心って、侮れないです。


大丈夫と思ってる人ほど気をつけてー
…っていうセリフは、
いろんな人に自分が言ってきた言葉でしたが、


人ごとじゃないわー!
当たり前だわー!と
めっちゃ突っ込む、そんな日々でした。


 


 


もしかして、あなたもだったりしません?


 

実を言うとね、
「最近しんどかったんですー」と声をあげたら


「実は私も」っていう声が
めちゃくちゃあちこちから聞こえてきたんです。



同じような時期に、めちゃくちゃ落ち込んでいたり、
なんだかうまくいかなくてしんどかったり、
自分のダメダメ具合が目についてしまったり。


 


もしかしたら、
皆様自身も


そんな自分を頑張らせようとしたり、
ダメな自分だと責めちゃったり、してませんか?


 


今、ストレスがかかりやすい時期なんです


 

 


純粋に、寒くなってきましたから。


寒冷刺激だけでも、ストレスになります。


 


さらに、
今年は春からの世界全体が色々ありました。


緊迫している時よりも、
少し緩んだくらいの方が、疲れはどっと出やすいんです。


 


さらにさらに、
子どもたちの運動会など、


1学期にできなかった行事を急いでやっていて、
疲れが出てきたりする部分もあるかもしれません。


 


日常の中でも、気を使う場面は多いですから、
少しずつ、緊張が溜まっているかもしれません。


 


あ、そうそう。
星廻り的にも、色々揉めやすいとかいう時期だそうですよ。


(私がよく言う、水星逆行の時期でもあるようです。


 最近の我が家の合言葉は、「うまくいかなきゃ水星逆行のせい!口笛


 



いろんな要因のせいで、
なんだか気持ちが乗らないことがあっても
当たり前かもなーって思っても、いいのかもしれません。


元気印の私が「落ちた」くらいだから!


そういうものだと思っていいんですよきっと♪


 


今日のコーチング


 

 


もしかしたら今、
こういうことが必要な人がいるかも、と思い立って、
メールさせていただきました。



どうぞ、甘やかしすぎかな?ってくらい、
自分をいたわってくださいね。


そして、同じように疲れているかもしれない、家族も。


 


今日の質問


心か体、どこかこわばってませんか?
エネルギー補充のために、なにをしますか?


 


以前「私はお風呂に入浴剤入れます!」って人がいて、
すごくいいなと思ったのを覚えてます。



感染予防のため
いつも、家族それぞれ、帰宅後すぐにシャワー、
という感じなんですよね。


ゆっくりできる週末用に、入浴剤探しに行きたいなー照れ


 


 


編集後記


 

あ、そうそう。


メルマガではちゃんと紹介してなかったような気が。


 


ブログでこの夏あたりから、
時々書いて、載せているイラスト。



15年ほど前、
私の自画像として使っていた、「ハムコ」ちゃんです。


キャラ的に、結構似てると言われていて好きだったので、
最近ちょっと、復活しています。



(私の動きがハムスターっぽいと
 よく言われていたんです)



個人的に、こういう
ゆるーい、威圧感のない感じがとても私っぽいと思っているので
お気に入り。



いつも描けるかというと、そうでもないのですが、


笑って見てくださると、嬉しいです。


 



今日も読んでくださって、ありがとうございました



また寒くなりそうです。


どうぞ、体調には本当に気をつけて、
暖かくしてお過ごしくださいね。


 


それでは今日はこれにて。


今日も一日、皆様とご家族の皆様にとって
幸せな日になりますように。


 


 


 



  

 


 



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