石田才

「いのちの電話」・・・

2020/10/18配信


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皆様


こんばんは。



たった2つの質問で


40代からの



「不安・ストレス・


人間関係のトラブル・孤独感」


そんな悩み・生きづらさを解消し、


幸せに導く [心の水先案内人]


石田才です。 


・・・・・・・・・・・


 








霧の朝、ワンコと散歩してきました😊

 















 








 


☝今朝のFacebook投稿から・・・・

 

 

急に寒くなりました。

 

お風邪など召さぬよう

 

あなたもお気をつけて。

 

 

昨夜ある人と電話で話してたら・・・


「いのちの電話」・・・



の話題になりました。

 

 

あなたもご存知でしょう?

 

ひょっとしたら

 

お電話されたことがある・・・

 

そんな方もいらっしゃるかもしれません。

 

 

 

ボク自身は電話したことはありません。

 

 

昨今著名人の自死が続いたり

 

コロナのもたらす将来への

 

健康や経済的な不安・・・

 

そんなことも影響しているのでしょう。

 

最近マスコミでもよく

 

取り上げたり告知されたりしてますね。

 

 

従来より多くの電話があったり

 

対応する方も大変なようです。

 

 

 

ほとんど訓練を積まれた、

 

ボランティアで賄われてる・・・

 

と聞きましたが、

 

中には心理の専門家や

 

カウンセラーなどの専門家の人も

 

対応されているのでしょう。

 

頭が下がりますね。

 

 

 

で、その話題で出てきたこと。

 

 

実際、対応されている担当の方が

 

言われていたこととして・・・・

 

 

悩んで自死さえ選んでしまいそうな人の

 

話をしっかり聴いてあげることで

 

その方の思いが少しでも軽くなり、

 

間違った選択をせずにすむのなら

 

役立っている自分を感じて

 

充実感をもつことができる。

 

 

でも、

 

自分自身が別の本業とかで疲れていると

 

助けを求める人の話を

 

しっかり聴いていくことが

 

だんだんと負担になってきて、

 

自分自身のココロの状態が

 

少しおかしくなってしまう・・・

 

 

 

そんなことでした。

 

 

ボクはそれを聴きながら

 

そりゃそうやろうな・・・

 

と思いました。

 

 

プロのカウンセラーや

 

心理セラピストでも

 

数々のクライアントの悩みや葛藤を

 

傾聴していると、

 

 

そのネガティブな思いが

 

澱のように溜まって

 

自分自身が、誰かのカウンセリングや

 

心理療法などを受けないと

 

身が持たなくなってしまう・・・

 

 

そういう話も

 

よく聞いてきましたから。

 

 

で、自分はどうだろう?

 

その人と電話をしながら

 

考えてたんですが・・・・

 

 

ストレスクリアメソッドの

 

セッションをはじめ、

 

他の心理療法やカウンセリングを

 

積んできた経験値は

 

多少はあります・・・

 

 

でも、不思議なことに

 

何を聴こうと、どんな酷い悲惨な

 

お話であろうと・・・・

 

 

それにひっぱられて

 

ストレスを強く感じた経験は

 

ほとんどありません。

 

 

なぜだろう?

 

 

思い当たることはふたつ。

 

 

ひとつめ・・・

 

ボク自身が相当に病んできたから・・・

 

ココロがね(苦笑)。

 

 

何度か、もうこの世をおさらばして

 

終りにしようと思ったり

 

未遂とまではいいませんが

 

それに近い行動を

 

とったことはあります。

 

 

もちろん

 

アルコホリックのボクですから

 

脇にはいつもアルコールという

 

魔の薬がありました・・・

 

 

魔が差すといいますけど、

 

本当にあのまま死んでいても

 

おかしくはなかった・・・

 

という生き方を長年してきましたから。

 

 

 

もうひとつは・・・

 

アルコホリックになったおかげ?で

 

自助グループに繋がり

 

20年近く多くの同じ深い病の

 

正直な悲惨で深刻な話を

 

とことん聴いてきたからでしょう。

 

時には笑い飛ばしながら・・・

 

 

ミーティングで聴き続けたのもあれば

 

個人的に数十時間をかけて

 

傾聴したり、

 

自分の話をしたり・・・・

 

 

その蓄積や経験が

 

人の深い葛藤や悩み苦しい話にも

 

淡々と聴いてゆける

 

そういう自分を創ってくれたようです。

 

 

誰かに、死にたいと言われたら・・・

 

現にそういわれたことは

 

何度もあります。

 

 

ああ、そうなんだ。

 

死にたいんですね。

 

そうボクは応えるし、

 

そう感じるし、共感をしています。

 

 

ただ、

 

あなたに死んでほしくないですよ。

 

とは、伝えます・・・

 

 

そんなディープな話関係ないです。(謝)

 

 

そういうあなたなら

 

とってもいいことなんですが、

 

ちょっと脅しじゃないですけど、

 

 

意外に人は

 

簡単に死にます。よ・・・

 

 

 

病気とか怪我の話ではありません。

 

現代医療は進化してますから

 

病気や怪我では簡単には

 

命を落とすことはなかったりします。

 

 

自ら命を絶つ話です。

 

 

何度か記してますが

 

ココロの病に罹患して

 

回復がそろそろ見え始めた頃とか・・・

 

 

ココロの病なんか関係なく、

 

ふとしたネガティブ感情に

 

衝動性が掛け算されたその時・・・

 

絶妙のタイミングが訪れることも

 

あります。

 

 

アルコホリックのボクは

 

年に数度、よく知るメンバーや

 

面識のある人の自死を経験することも

 

あります。

 

 

間違えた選択をしてしまうんですね。

 

殊にアルコホリックは

 

アルコールで麻痺させますから・・・

 

 

あまり関係のないあなたなら

 

そういうこともありうるかな・・・

 

という程度にご理解してください。

 

 

そんな気分、感情、感覚は

 

今朝の霧のように突然現れます。

 

 

 

アルコホリックであろうと

 

健全なココロをもっていたと思える

 

ひとであろうと・・・

 

 

幻想的できれいな霧だな・・・と

 

愉しめるといいですが

 

運転や日常生活には

 

差し障りもでてきます・・・

 

 

でも間違いなく言えること。

 

 

霧はやがて晴れる・・・

 

ということですね。

 

 

あなたのココロが

 

なかなか晴れにくい

 

ぼんやりした曇り空だったり、

 

長雨が最近続いて

 

光が差してこないな・・・

 

そんな風に感じているなら

 

 

その霧や雲や雨を

 

たった二つの質問を

 

繰返すことで・・・

 

取り除いてくれる言霊セッション。







ストレスクリアをお勧めしておきます。


 


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今日も気ままなお話でした。(謝)


最後までお読みいただいた


あなたに感謝いたします。


ありがとうございました。


 


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