能瀬千恵
能瀬千恵

【kefi~人間を愉しむ~】自分の身体が感じられない現代人

2020/10/16配信


皆様


 


 


こんばんは、桜井ちえです。

 

 


 

 

これはね、危機的状況。

 

 

 

 

現代人は、自分の身体を感じる能力が

本当に衰えています。

 

 

 

 

一番最近、木に触れたのはいつですか?


一番最近、土に触れたのはいつですか?


一番最近、天然の水に触れたのはいつですか?


一番最近、風を感じたのはいつですか?


 


 


 


一番最近、「自分の身体」を感じたのはいつですか?


 


 


 


身体を感じる


 


 


 


という言葉自体が、


中空を浮いているようにも感じるのです。


自然を感じられなくなったことと、


自分の身体を感じられなくなったことは、


比例しているように思います。


 


 


 


なんとか、身体で感じていただく工夫をしています。


自分の身体を感じられないと、


よいものと悪いものの区別がつかない。


 


 


 


これから、その差がますます大きくなります。


 


 


 


朝活をはじめたのも、


そのひとつ。


 


 


 


少しでも、「自分のからだを感じる」


を腑に落としていただきたい。


 


 


 


優しく触れる


優しく動かす


 


 


 


これ以上はありません。


まだ、押す、揉む、引っ張る(過度のストレッチを含む)


をしながら、身体を麻痺させているなら、


少しずつシフトを始めてください。


 


 


 


自分の身体のことを


安易に誰かに任せることのないように。


 


 


 


自分の身体


 


 


 


という意識を


今まで以上に持って


お過ごしくださいね。


 


 


 


皆様の中心は、


皆様です。


 


 


 


お健やかで、ありますように。



  

 


 


 


 


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