姿勢美人プロジェクト

【もっと★姿勢美人】正しさよりも本当を伝えたいだけ

2020/10/16配信
─ for your happy days ──────────
  もっと★姿勢美人!
  「姿勢で
  より美しく・元気に・楽しい ”今”」
────── kira*kira life design─ # 186─


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  気になる姿勢
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【正しさよりも本当を伝えたいだけ】

正しい、という言葉は、
できるだけ使わないようにしています。

私自身が天邪鬼なので、
「これが正しい」
と言われると、
「じゃあ他は間違ってるの?」
と疑問に思うから。


正しいかどうか、
いいか悪いか、
というのは
その人の価値観で決めればよく、
私が伝えるのは、
事実や実体験や情報であり、
本当のことでありたい、
と思っています。


で、そんな私が伝えているのが、
姿勢科学のお話です。

人の体は
こういうつくりになっている。

こんなしくみで体は
はたらいている。

だから、
体のつくりに合わせた
姿勢にすると、ラク。

姿勢がいい状態だと、
体がはたらきやすい。

そういう話です。


その上で、
それが自分にとって
いいのか、よくないのか、
好きか、好きじゃないのか、
習慣や生活を変えてみるかどうか、
を決めるのは、
その人自身です。


体のつくりやしくみ、
姿勢のことは、
知っていたら、
自分で工夫したり、
自分をコントロールしたり
できます。

薔薇にトゲがあることを
知らない子供が平気で
薔薇の花と茎を
握ることができるように、

体のことや姿勢のことを
知らない人は、
平気で自分の行動で
体をこわしたり、
いためたりすることが
できます。


知っている人なら、

薔薇のトゲで
手を傷つけたりしないし、

体が痛くなるような行動を
わざわざ選んだり
しないでしょう。

本当によくないかどうか、
試してみよう、
と思わない限りは。


目の前にある
たくさんの選択肢の中から、
私たちは毎日何かを選んで
生活していきます。

その選択肢のどれを選ぶのか、
の指標は
それぞれの
知識や経験や好みにあります。

その時に
体のつくりやしくみについて、
姿勢についてを知っていて
参考にできたら、
体を最低限守ることは
できるんじゃないか、
と思います。


知らないことで
自分で自分の体を
思いがけず痛めることがあるのを
知っているから、
少なくとも知りたい人には
お届けしたい。

それが私が姿勢の話を
お伝えし続けている理由です。




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