スピリチュアルマスターアカデミー

【スピ通信】この世で最も「損」なこと

2020/10/15配信


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こんにちは。


アカデミーマスター講師


毎週木曜日担当の


スピリチュアル数秘コーチ、落合美那です。





今日お伝えしたいことは、


この世で生きてて


一番「損する」ことについて。






それは、、、





『自分で自分を虐待すること』です!






具体的に言えば、


「自分で自分を虐待する」とは、


 


何かうまくいかなかった時や失敗した時に、


自分自身にネガティブな言葉を浴びせたり、


罵ることを言います。






アメリカで行われた心理学の研究によると、


人間は無意識のうちに、


1日に6万回も自分と会話しているのだとか・・


 


これを読んでいる今、


「自分と会話?してたっけ?」などと


心で呟いていたりしているのも、その自分との会話の一つ。





朝起きて、


(今朝はコーヒーにする?紅茶かな?)という質問を


自分にしていたり、


ひとりごとみたいな言葉は、


全部、自分と会話をしているんですね。






何気ないひとりごとは問題無いのですが、


 


やっちゃいけないのは、


自分が何か失敗したり、決めたことをできなかった時に、


 


「あ〜、またできなかった」


「私って、ダメだよね」


「どうせ無理なんだよ」


 


と、ダメ出しすること。





自分で自分を否定することで、


ますますやる気は削がれ、


自信は無くなり、


もう一度トライする勇気もなくなってしまう。





これが癖になってしまっている人も
いるかもしれません。





それを繰り返すと、


どんどん自分自身が嫌いになってきて、


発想がネガティブになりますよね。


 


良いことは何一つありません。


 


(この世で一番損なことだと思います)





「虐待」というと


かなり強い言葉に聞こえますよね。





そう!


自分で自分を否定することは、


「虐待」という言葉があてはまるくらい


知らずと自分を傷つけているんです。






じゃあ、どうすれば良いか?






①まず、ネガティブワードを使わないようにする


 


 例)「サイアク!」「もうダメだ」


   「才能が無い」など。





そう言うと、素直な方は、


ついうっかり、


「サイアク!」と思ってしまった自分を


また責めたりしてしまうかもしれません。





②もしネガティブワードを使ってしまったら、


取っておきの神ワードを適用する。





「というのはウソ」(笑)





神ワードはこれです。


 


ふざけてると思いますか?


私は、かなりマジメに言っています。


 


この言葉、超便利なので、


騙されたと思って、一度、使ってみてください。





自分をディスる言葉を言ってしまった瞬間に言いましょう。


 


「というのはウソ。テヘ」って。


 


「な〜んてね」も良いかもしれません。







そして、その後にすかさず、


 


「応援ワード」を思ってください。





「大丈夫。まだ結果に至っていないだけ」


「オッケー。これもできるようになるための過程」


「想定内。続けてみて。できるようになるから」






自分肯定ができるあなたになれるよう


いつも応援しています。





一人じゃ難しいという方は、


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あまりにも有名な、


発明王トーマス・エジソンの名言を紹介して、


今日の投稿を締めたいと思います。


 


 


 私は失敗したことがない。
ただ、1万通りの、うまく行かない方法を見つけただけだ。


 


私たちの最大の弱点は諦めることにある。


成功するのに最も確実な方法は、常にもう一回だけ試してみることだ。


  


ほとんどすべての人間は、
もうこれ以上アイデアを考えるのは不可能だ


というところまで行きつき、
そこでやる気をなくしてしまう。


勝負はそこからだというのに。


 


 


 



  

 


 


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