【ピラコア】姿勢改善
10月15日 やりたいことと、やらなければならないことは?
2020/10/15配信
皆様
令和2年10月15日 つい先日メルマガを書いたと思ったら、あっという間に半分過ぎました。
皆様、元気に10月前半過ごせましたか?
【ピラコア】姿勢改善ピラティストレーニング 大和京子です
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皆様がこのメルマガを読んでいるということは、生存しているということですね!
10月前半の目標達成ですよ笑
生きるに加えて、皆様の今年中にやり残していることはなんですか?
小さな事でも、何個でもいいので、思い浮かんだことを全てノートに書いてみてください。
そして、それを、やりたいことと、やらなければならないことにわけてみてください。
さて、皆様は、やりたいことと、やらなければならないこと、どちらが多かったですか?
やらなければならないことは、できるだけはやく終わらせて、やりたいことに集中したいですよね!
期限がなかったり、どうでもいい用事ほど、はやく終わらせると、本当に集中しなければならない時に時間を有効に使えますよ。
という
私は、、
今は断然やらなけれならないことが、山積みなんですが、他事ばかりやってしまう有様。。
最近の私のInstagramをフォローしている方はわかると思います笑
私の10月中にやらなければならないことは、テキストの草案作りです。
今年中に、姿勢改善ピラティストレーニング ピラコアの基本の基の字テキストを発行します!宣言します!
「家に帰ると全部忘れる~!」という方のために、要望が多かったテキスト。ずっと作りたいと思っていました。
ストレッチポールの乗り方や、呼吸法、スロトレなどピラコアの基本となるエクササイズをまとめます。
まだテキストの題名も決めていないのですが、頭の中には案が溢れています
ただ、その案がまとまっていないだけ。(それが大事だろっ!←自分ツッコミ)
これを、人は逃避と呼ぶらしい。(いいかげんにしろ!←自分ツッコミ2)
というわけで、私のやりたいことと、やらなければならないことは、一緒でテキストを作ることです!!
さて、皆様のやりたいこと、やらなければならないことはなんですか?
ぜひメールで教えてくださいね。(このまま返信してください)
言葉や、文字にだして、小さなことでも行動にうつすことです。
はじめの一歩がでたら転がるように進むはず!トレーニングも然りです。
小さなアウトプットの積み重ねが、皆様のやりたいことの階段になるはずですよ。
引き続き、感想や、
ピラコアに来たきっかけと、ピラコアの印象 ピラコアにきて自分が変わったこと、ピラコアのおすすめポイントをおきかせください
お待ちしております!
目の前のやる気スイッチを押して、10月後半元気にお過ごしくださいね
スイッチが入らない方は、ピラコアへきてね
目の前のやる気スイッチを放置している大和でした笑 明日からがんばりま~す
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