松岡直子

朝一番にしていること。

2020/10/13配信


皆様、こんばんは。


松岡直子です。



 


まなレイキの講座については、


お問い合わせを頂いています♡


 


紹介ページもないままなので、


文章で説明するのは大変。


語り尽くせないので、


無料で体験を兼ねて講座の説明会を


していく予定です。


 


少しでも興味のある方は、、、


人生変えるほどのパワフルなエネルギーですので、


是非お問い合わせくださいね。


 


こちらのメールへの返信で構いません(^_^)


 


 


********************


さて。


夏くらいからかな?


しばらくの間、


モーニングページを続けています。


3ヶ月くらい経ったかと思います。



毎朝、起床後の15分〜20分程、


自分の意のままに、ノートに


想いを綴っていくもの。


 


昨年か、もっと前にトライしたときには


全然続かなくて。。。


 


まぁ、大体なんでも続かない。_| ̄|○


(超長期で見るとピアノとレイキは続いている。)


こんなに続くなんて〜!


 


もともとはお世話になっていたコーチの

市田直也さんから


お勧めいただいたこちらの本です。

https://www.amazon.co.jp/新版-ずっとやりたかったことを、やりなさい%E3%80%82-ジュリア・キャメロン/dp/4763136038


 


本には、モーニングページと並行して行う


色々なワークも載っていますが


完璧主義の私はそういうのを、


ぜ〜んぶ、100%、完璧にやろうとしちゃって!


できないことがわかり、嫌になって、続かないタイプなので(笑)


(↑そろそろ自分との付き合い方わかって来ました(^ω^))


ワークの方は気が乗るものだけ、


だけど起きてすぐにノートに向かう時間と、


その後のレイキの時間(合わせて1時間くらい)、


この2、3ヶ月は大切に、確保するようにして来ました。


 


 


で、最初のうちは、


 


「書くことない」


 


「眠い」


 


「昨日の〇〇を引きずってる」


 


と、ネガティブなことばかりつらつらと書いていましたよ(笑)


どうでもよいことを書いている自分に嫌気がさしながらも、


どうでもよいことを書き続ける。


 


実はそれこそが必要なこと。


 


 


 


日によっては


ネガティブ思考に囚われている。


それもごくごく自然なことです。


 


そんな時には、それを味わいつつ書き付けていけば、


不思議とスッキリします!


 


最近は、アイデアや気づきが


降りてくるようになって来ました。


 


 


今朝の気づき。


 


 


どんな感情でも、


自分の気持ちを無視せず


書き起こしてあげる。


 


すると、


他人の気持ちも自然と汲めるようになり


意識せずに


良い人間関係につながる言動をとれる。


 


 


実感があります。



モーニングページ。


何を書いてもいいのです♡


 


おすすめです☆


 


 


 



気づきは本当に身近なところから、

自分を毎日観察するところから。



 


 


 



  

 


 


◆プロフィール

千葉県生まれ。3人兄弟の長女。
地元の高校卒業後、音楽大学、大学院に進学し、
中高の音楽科教員となる。

勤めて2年で、ピアノ留学を思い立ち、退職したものの
結局、奨学金が取れなかったり、
手続きが面倒になり留学しなかったので、

アルバイト、派遣生活を経て
28歳からようやく本格的にピアニストとして活動。

遅咲きながら国内外のコンクール等で受賞し、
演奏家としてのキャリアを築く。


30代に入って運よく小学校でのピアノ指導の仕事に就き、
指導者としても奮闘中。
子どもを教える仕事はとても楽しくて気に入っている。


遅い結婚、遅い出産を経て、
娘が0歳の時に「直感」でライフコーチ養成講座を受講し、
2017年よりライフコーチとしての活動を始める。

クライアントさまの人生の目的とミッションを見つけ出し、
望む未来を実現するところまでサポートしている。
クライアントさんの変化と喜びの声が私の幸せ!

◆LINE@

ライフコーチ&ピアニストとして
・教育・子育て・人間関係
・一日が楽しくなるひと言
・音楽(自分の演奏の音源や、
気分に合ったオススメの一曲など)
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