水島 芽予
水島 芽予

【スマホを忘れた!!】たった1分で自由とわくわくが目覚めるメルマガ

2020/10/13配信


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皆様


すべて人は自由であり、愛とわくわくが人生を豊かにする


「自分らしさにわくわくを」の水島 芽予です。


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ただいま、自宅のPCでメルマガを書いています。


手元に、スマホはありません。


どこにあるかというと、職場です(笑)


 


昨晩、仕事を終え帰ってきたら、、、


あれ!?スマホがない(@ ̄□ ̄@;)!!


 


取りに行っても往復10分ほどの道のりです。


行ったら行ったなんですけど、


数秒迷った末、そのままにしちゃいました。


これは、たまにはアナログに休めということだろうと(笑)


  


働きものなの!


私たちは、あまりにもたくさんの情報に


囲まれながら生きています。


 


TVやスマホ、そしてPC。


どこでも、誰とでも連絡が取れるし、


ほしい情報もすぐに手に入るし、


娯楽だって選び放題です。


  


ということは、、、


脳は常に何かの影響を受けて


休むことをしていないんですよね。


 


皆さんの身体はどうですか??


たくさん働いて、動いて、疲れたとき、


いいパフォーマンスができますか??


 


脳も、同じなんですよ!


疲れてたら、いいパフォーマンスが


出る訳がないんです💦


=余計なネガティブ思考に走りやすい!!


  


それ、ほんとに今必要?


仕事の連絡がきた!!


友達から連絡がきた!!


気になるニュースが飛び込んできた!!


なんかゲームのお知らせがある!!


  


何かに集中したいとき


身体を休めたいとき


ゆっくりする時間ができたとき


車を運転しているとき


 


今、あなたがやろうとしていることは、


本当に、今やる必要があることですか??


  


ちょっと考えてみてください。


   


私の知人に、スマホを手放せない子がいます。
  
「まぁた、そんなにスマホばっかり見て~」
「だって、LINEとかくるかもしれないし」
「急ぎの連絡なら、電話でしてくるでしょ?」
「え~、だってすぐに返信しないと」
「返信しなかったら、どうなるの??」
「嫌われちゃう💦」
「んなこと、あるわけないないw」
「え~、実際そうなった子、いるもん」
「ちょっと返事遅れたくらいで嫌うようなら、
んなもん、本当の友達じゃないちゃよ」
「それでも、嫌われたくないもん💦」
 
なんて、わずかなつながりを
絶対のつながりのように感じている子もいます。
大人にだって、似たような人は
たくさん、いますよね?
 
そんなやりとりをしていると、
もっと広い世界、もっと自由な世界が
目の前にいつでもあるのにな~!って思います。
 
目の前の現実を、ちょっと変えて見てみる。
何かを裁ってみるだけで、大きく変わる。
目の前のこだわりを疑ってみる。
  

スマホを忘れただけなのに、、、

そんなことを考えてみましたよ( ̄▽ ̄)



  

 



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