土曜日の朝、まったりしたい。脳の緊張をとりたい信号。まったり整えませんか?自分の身体に優しくなる、整います、優しく疲れを抜く方法「免疫アップヨガ」
皆様
小島です。
まったりしたい。
これ、脳の緊張をとりたい信号。
その信号、どれくらい
キャッチできているでしょう。
まったり整えませんか?
自分の身体に優しくなる、整います、
優しく疲れを抜く方法「免疫アップヨガ」
1日目免疫アップヨガ体験感想です。
Iさん
目から鱗
歪みチェックで、
右足が短く右手が長いとわかりました。
ヨガというより自己整体という感じの
歪みとりは初めての感覚で
とても効いてる感じがしました。
その後の再チェックでは手の長さはほぼ揃い、
右足は短いままでしたが
腰周りがほぐされてとても気持ちが良かったです。
長年の歪みは日々少しずつ正し、
硬い体も日々ほぐしていけば良いと
気持ちが楽になりました。
合間、合間のシャバーサナがとても気持ち良く、
そうか、ここ数年気持ちというより
脳が疲労していたのかと
気付き納得しました。
本当に、求めていたものが
学べると思うと今後が楽しみです。
免疫アップヨガ✖️心理学✖️自律神経セルフコーチング
同時に学べる、理由は一つ。
同時に
心
身体
脳を
セルフで整える方法を学ぶと
超飛躍的に
バックエイジング。
そうです、若返り。
免疫力がアップするからです。
一番大事なところを人任せにしない。
安心・安全・信頼
それは自分に対しても必要なこと。
1、免疫アップヨガ&お悩みヒアリング
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一般社団法人ANCA自律神経ケア協会です。
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『経絡ヨーガ100~コリを解せば誰でもヨーガは楽しめる~』(アークベル出版)
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