鳥海 愛依

『 自分の機嫌は自分でとる 』新しいトラウマ解消法

2020/10/ 8配信







 
\\ 未来につながるトレーニングをあなたへ //

 
Studio LEMON 北青山
鳥海 愛依です




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食欲とスポーツの秋


 



皆様
本日もお読みいただきありがとうございます。

食欲の秋、スポーツの秋は刷り込みのように気がついたら使っていますが、一体誰が言い始めたのか気になっています鳥海ですこんばんは^^



10月はキャンペーンをご用意しておりますが
なんだか埋もれておりますので笑 改めてLEMON通信に残しますね!


10月から体作りを始めると年内にベースが整います^^

2020年はあっと言うまで何もしていない!!!
なんてお声をよく耳にしますが、危機的状況で何もしていないわけがありません。

結構色々考えたりストレスが多かったりしているはず。。


そういったものって体の中に潜んで
しばらく経ってから表に現れたりもするんですよ。


幼い頃からのもう覚えてもいないようなトラウマも筋膜に潜んでいるんだそう!
この話を聞いてびっくりしたのですが、
モンローヒップメソッドでは筋膜リリースをものすごくたくさんやります。


体の癖を取り除くためなのですが、
モンロー受講後気持ちが軽くなる方も多いのに納得。


そんな私も体が整うと同時に心や考え方まで軽やかになったことは確か。

センセいつも楽しそうでいいですね!前向きですごいです!
と言われることがあるのですが、きっと体を整えて不要な感情を解放していったのだと思います^^



昔の鳥海は今とは全然違くて、いろんなことに悩んだりイライラしたりしていました。


振り返ると自分との付き合い方がわからなかったんですね。
『 自分の機嫌は自分でとる 』

これは大昔に
鳥海が心掛けていたこと。
人に機嫌をとってもらうとは子供と同じ。


ちなみに鳥海は子供にも変に子供扱いせず大人とほとんど変わらない対応をします。(赤ちゃんから幼児期はそれなりの対応ですけどね^^)



大人と子供の差は自分の感情をコントロールできるかできないかの差だと考えています。

イライラしたらイライラの原因を相手ではなく自分の中から探り、
ムカついたらムカついた原因を自分の中から探す。


我慢して感情を押さえ込むのではなく
出てきた感情を感じながらも至って冷静に自分の感情を眺める。


自分のパターンを知ることは心が快適に生きるために役に立ちます。


トラウマなんてありませ〜ん!って声が聞こえてきますが
意外とあるんですよ〜^^


ずっとトラウマを感じていると人間生きていけませんので体の奥深くに鎮めているのですよ。

トラウマまでとは言わずも悲しみや許せないという思いや傷ついたことなどあらゆる感情に気づくだけでも解放の1歩になります^^



人間は感情の生き物、
自分の感情のパターンを知っていると他人に左右されないという特典もあります。


鳥海がいつも楽しそうに、前向きに見えるようでしたら過去にたくさん自分と向き合ってきて今もなお向き合い続けているので功を奏したのかな?と思います!


モンローヒップメソッドを通して心も体も快適に軽やかになっていただきたいという思いが詰まっています^^
必要な方へ届きますように!といつも思っております。


今月はモンローヒップメソッドに特典がたくさんついておりますので
ぜひ活用くださいませ。




https://www.reservestock.jp/inquiry/55139/NmUzNzBhMjllZWUwZDkwMzQ1Z/MmM1MzA1YmMzN2EzMTNmOGQ4N



こういった話が好きな方はどんどん質問してくださいね☆


本日もお読みいただきありがとうございます。









  



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