一般社団法人ANCA自律神経ケア協会
一般社団法人ANCA自律神経ケア協会

本格的に身体のケアを始めてから。柔軟性もでき、O脚改善もできた頃は腰痛は卒業してました。

2020/10/ 8配信


皆様


明日、10月8日は腰痛改善ヨガレッスン 。


定期的にやってくる腰痛は


まさに、歪みのMAX


で、自浄作用で腰痛が起きます。


 


免疫アップヨガ&お悩みヒアリングヨガ


*1回体験プレゼント。無料で参加!


↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ クリックして申込へ


https://www.reservestock.jp/page/event_series/53819


 


 


これ以上耐えられないよ〜、と。


 


痛みはまさにSOS。


 


身体をあるべき姿勢に戻すと


痛みは軽減します。


 


ただ、腰痛、と言ってもいろいろな原因が


あります。


 


 


素人判断はやはり、良くないです。


 


ヨガ教室に来ていただく時も


必ず、痛いという症状のある方は


整形外科にいくことを勧めします。


 


診断をしてもらい


状態を知るのです。


 


 


内科的なことが絡んでいないか


も、できれば聞いた方が良いです。


とは言え、外科は外科、と言われるかもしれません。


 


が、今の痛さの状態、原因を


知れる限りで知る。


 


その上で、


睡眠、食事、運動、当の生活習慣を


見直しながら


 


実際には、コリコリになっているであろう


身体をほぐすのです。


 


 


いろいろなご相談を受けますが


身体の痛みを、疲れやすさを感じる方は


身体の硬い方が多かったです。


 


運動は出来ても、硬い方は


多いです。


 


 


若さがあるうちは良いですが


誰でも、疲労していきます。


 


人生疲労は仕方ないです。


いかに快適に過ごせるかは


 


過不足なく動くことですが


大人は、中々難しい。


 


大人の事情、仕事が優先。


 


さて、現在


お疲れキャンセル秋バージョン


「免疫アップヨガ✖️心理学✖️自律神経ケアコーチング」


講座開催準備中。


 


ガイダンスセミナー&個別相談


↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓


 https://resast.jp/page/event_series/60747


希望の方は講座説明会をしています。


ガイダンスセミナー&個別相談参加者には


もれなくプレゼント有りです。


免疫アップヨガレッスン3回プレゼント!


身体の巡り力、気血水バランス診断!


人間関係に悩まない心の免疫力診断!


お気軽にポチしてください。


 


 


とりあえず、ヨガの体験をしてみたい方


免疫アップヨガ&お悩みヒアリング


↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓


https://www.reservestock.jp/page/event_series/53819


 


自分の身体のことが分かってくると


毎日がより楽です。


行動力も上がります。


 


【人気のメルマガ】


あの頃に戻りたい、いや切実、もう限界だったRさん、


驚きの免疫アップヨガ体験感想、こちらも驚き。


https://smart.reservestock.jp/subscribe_form/mail_magazine/1521112


 


このままだと、やばい!そう感じた時はチャンス!


https://www.facebook.com/anca.or.jp/posts/1894871997319382


 


【昨日のメルマガ】


実は、その昔腰痛のプロでした。おまけに、


便秘がち。便秘、腰痛この関連、ご存知ですか?


https://smart.reservestock.jp/subscribe_form/mail_magazine/1523571


 


【直近のイベント】


ハッピー習慣力をつける心理学入門編 10/8


https://www.facebook.com/events/3197469520375160


 


ハッピー習慣力をつける心理学入門編 10/15


 


【免疫アップヨガ✖️心理学✖️自律神経ケアコーチング】


ヨガX ポジティブ心理学✖️セルフコーチング
 
ガイダンスセミナー&個別相談会&講座説明会


 


↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ クリックして申込へ


https://resast.jp/page/event_series/60747


*ヨガ体験3回無料参加!


*あなたが整うポイントシート


*心と身体のバランス1分チェック指導20分


以上3点プレゼント


 


 今日もお読みいただき


有難うございました。


 


みんなの毎日元気の処方箋づくり、


素的元気に暮らせる社会に!


一般社団法人ANCA自律神経ケア協会です。


16843_スクリーンショット2020-05-095


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 



  

 


 


・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆
このメールは今まで、当協会が提供する
無料動画セミナー、講座を受講された方、
ハピエジアプリ登録の方、
誕生月セラピー登録の方、
お名刺を交換させて頂いた方にお送りしています
・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆


★Facebookも更新中!
いいね、コメント、大歓迎です!
https://www.facebook.com/anca.or.jp/

★ラインアットの登録で、お役立ち情報をいち早くゲット!
下記URLをクリック、またはID検索してください。
https://lin.ee/tjRMbi9

友だち追加


★一般社団法人 ANCA自律神経ケア協会    
https://anca.or.jp

  


・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆


主な著書・監修
『しあわせエイジング術~体質の壁を越えるパーソナルケア・エクササイズ~』(学研出版)、
『経絡ヨーガ100~コリを解せば誰でもヨーガは楽しめる~』(アークベル出版)



・Facebook(友達申請大歓迎!メッセージを一言ください♪)
月〜金7:00~7:10 お疲れキャンセル達人へライブ配信しています。
https://www.facebook.com/yuka.anca


・アメブロ
https://ameblo.jp/keiraku-care


 



 


 


 


商品一覧 ショップを見る ▶


 



 


 


バックナンバーを読む ▶


 


配信停止ご希望の方はお手数ではございますが https://resast.jp/page/ss/ から解除をおねがいいたします。


メールアドレスを変更される方はお手数ですが、このメールに返信のうえ、新しいアドレスをお教えください。