アロマテリアル

vol.1657☆[週報]この秋、初体験してきました☆

2020/10/ 9配信


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皆様


女性の見た目が変われば世界が変わる!!


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こんにちは!サポートスタッフの

バンビこと荒家一美です。

 

 

 

 

 

 

先日、近くにできた

フィットネスの体験に行ってきました!

 

 

 

 

 

2年以上、暗闇フィットネスで

エアロバイクを漕ぎながら

体を動かしていたのですが

 

 

 

 

ちょっと飽きてきてしまった、というのと

(私の好きだった

イケメンインストラクターが

もういないというのもあるかもしれない←)

 

 

 

 

体を動かしているときの体感、

 

あとインストラクターさん達の

体のラインを見ていると

 

 

全身運動とはいえ

 

動かす筋肉が限られているのかも、と

薄々感じはじめていたので

 

 

少し前から違うことをしたいなー

と思っていました。

 

 

 

 

 

 

そんなタイミングで体験してきたのは

 

ボクササイズ!!

 

 

 

手を使う仕事なので

ケガが心配になるものは

控えようと思ってたのですが

 

 

バイクを漕いでいても

顎を負傷するような人なので←

 

 

危ないかどうかは自分次第だ!

という判断のもと参加してきました。(笑)

 

 

 

 

 

思ってたよりも楽しくて

腕ばかり使うのかと思いきや

想像以上に全身をしっかり使う運動で

 

 

 

次の日、過去一番じゃないか?

というくらいひどい筋肉痛に(笑)

 

 

週1、2回運動をしていても

 

動かし方や使う部位が違うだけで

こんなにも効くのか!と

 

身を持って痛感しました。

 

 

 

 

やはりバランスよく

全身を動かすためにも

定期的な運動は大事!

 

 

 

 

 

わかってはいるものの

なかなか行動に移せないのが人間なんですけどね。

 

 

 

*~*~*~*~*~*~*

 

 

 

日常の生活で

体の使い方が偏ってるなーと思う方、

 

テレワークや外出が少なくなって

歩くことが少なくなった方

 

 

 

 

おうちで5分からでも始められる

エクササイズができる

 

Zoomセミナー「プリケツ講座」が

今月18日にありますよ!

 

 

下半身をしっかり動かすワークだけでなく

なぜ腰まわりの筋肉が大事なのか

座学もついたお得な講座です。

 

 

 

ぜひ、この機会をお見逃しなく!!

 

 

 


★今週のご案内★



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②サロンのご案内
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★近日のご予約可能日ご案内★


『浦安』


10日(土) 11時半~15時半 バンビ
11日(日) 9時半~16時半 バンビ
13日(火) 9時半~16時 ラスカル
14日(水) 12時~17時 ハムスター
15日(木) 10時半または15時半 カンガルー
16日(金) 9時半~17時 バンビ


『中野富士見町』


9日(金) 10時~20時 ボス
14日(水) 14時~20時 ボス
15日(木) 13時~20時 ボス&バンビ
16日(金) 10時~14時 ボス





浦安も中野富士見町サロンも
ご予約はHPからが確実です。
ご予約は予約フォームから
http://aromaterial.com
急なご予約、質問はLINE@にてお願いします。
http://line.me/ti/p/%40aromaterial



 


 


★サロンのご案内★


★サロン状況★
【浦安】
火曜日:ラスカル(タイ古式マッサージ可能)
水曜日または夕方以降:ハムスター
木曜日:カンガルー(オステオパシー可能)
金・土・日曜日:バンビ(フェイシャルリフレクソロジー可能)


詳しくはこちらのブログをご確認ください。★ボス指名は来店時の次回予約のみ受けています。
LINEやFBページでボスになっていても、他の仕事の都合で仲間に変わることは
よくありますので、ご了承ください。


 



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