一般社団法人ANCA自律神経ケア協会
あの頃に戻りたい、いや切実、もう限界だったRさん、驚きの免疫アップヨガ体験感想、こちらも驚き。
皆様
先日の
１０月３日配信
「このままだと、やばい！そう感じた時はチャンス！」
は、共感をたくさん、頂きました。
有難うございます。
やはり、交流は嬉しいものですね。
LINEは一人一人と対話ができます。
３０代ママ
いわゆる虚弱ではないけれど
体力にも気持ちにも
余裕はなかった。
家事に疲れ、子育てに疲れ
体力の無さに悔しくてもどうしようもない。
実際に疲れ切ってしまう。
次女の乳児アトピー、かなりひどく
入院。
それから変わりました。
取り組んだ、ヨガのインストラクター
楽しんでる。心底。毎日を。
ハッピーな笑顔がハッピーを生み出す。
次はそのままのお話を書きますね。
お疲れキャンセル企画への想いは沢山あります。
今回は４０代半ば、これはやばい！と
感じた方が、受講を決められ
１０月２２日からスタートします。
１１月スタートもありますよ。
その彼女の続きの感想を紹介しますね。
はじめてのヨガ体験。
Rさん ４０代半ば →赤字は解説 小島夕佳
とにかくすっきりして、 こわばった身体が解き放たれ、 深い呼吸が楽にできるようになりました。 →姿勢が整ったからです 自分が何に悩んでいたのか忘れてしまったこと。 →これは、驚き！脳疲労を解除？！
つながりも勉強できることも魅力です。 →はい「コリ」心の現れです
あるくらいマインドが前向きになって 自分でも驚きました。 →こちらも驚きました
一心で参加しました。
まずは身体の痛み、 こわばりから解放されて しなやかに動きたいように 動かせる身体になりたかった。
痛気持ちよく、 がんばっていた身体を見ない フリしていた自分に反省しました。 まだまだやれると気合いで進んでいた私。
そこそこ気づいていたけど、 認めたくなかった私。 →その気づきが未来を変えます
めまいも感じました。 →確かに。そのままではやばい。が、元気だから 無理できるんですね、そこがやばい
シャバアーサナでは 寝落ちしそうになりました。 →ここ脳疲労回復のコツ 今までどうやっても手の届かないところに ピンポイントで刺激を感じました。 →それが分かることがすごい！ しなやかな動きができそうな 予感がしています。 →講座、楽しみですね！ 4ヶ月後は別人に変身！ いえ、あの頃に戻ってます！ |
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今日もお読みただき有難うございました。
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一般社団法人ANCA自律神経ケア協会です。
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『しあわせエイジング術～体質の壁を越えるパーソナルケア・エクササイズ～』（学研出版）、
『経絡ヨーガ100～コリを解せば誰でもヨーガは楽しめる～』（アークベル出版）
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