脳の仕組み 脳は思いより〇〇を信用する
皆様
オンリーワンの
あなたのなりたい未来を一緒に描き実現する
未来志向コーチ松岡 直美です
ICF国際コーチ連盟アソシエイツコーチ
ギャラップ社ストレングスコーチ
マザーズコーチジャパン認定コーチ
Ⅿama Caféファシリテーター
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中秋の名月ですね。
神戸はお月さんがよくみえて明るい光を放っています
今日も朝から盛り沢山で怒涛でした
朝は成功するための脳のしくみを勉強
【学習欲】が満たされました(笑)
以前から何度かそんな勉強をする機会がありましたが
改めて今まで学んだことがつながりました
脳は感覚情報が入ってくると
扁桃核というところで快・不快を認識しているんですが
脳は思いより言葉を信用する
おなかがすいて美味しいものを食べようと
準備しても
「まずいよ」と100回位言うと食べるのやめようかな~
という気分になる
言葉の「まずい」の方を信用するわけです
マイナス言葉を言い続けると
脳はその言葉を信用するんです
「むずかしい」というと
本当にむずかしくてできない気になる
私なんか何をやってもダメっていうと
本当にそうなっていく
ではどうすれば?っていうと
マイナスの気持ちはいけないのではなくて
マイナスの気持ちや言葉を吐くとき
そうなんだよなぁって自分のことを受け止めて
そのあとプラスに変換したらどうなるか?
考える癖をつける
私の口癖「むずかしい」は「やりがいがある」に
言い換えようかな~と思いました
子どもの受験・就活を経験して
メンタルって影響があるな~と実感したので
これから受験生ママに対しても
自己基盤を扱いつつメンタルもサポートしていきたい
と考えています
教室経営に関しても脳の仕組みやメンタルからサポートして
いこうと考えています♪
*ほほほのおしゃべり会
SNSについてざっくばらんにお話する時間
12日が満席になりましたので19日(月)を増やしました
マザーズコーチ体験講座は8日(木)にします
*「ストレングスファインダー」及び資質の名称は
ギャラップ社の登録商標です
*このメルマガでのストレングス・ファインダー及び資質に関する説明は
私の個人的知識・経験によるもので、ギャラップ社の公式見解ではありません
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