アロマテリアル

vol.1653☆大事なのは前に進んでる感覚☆

2020/10/ 2配信


34_親子


皆様


女性の見た目が変われば世界が変わる!!


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こんにちは!

アロマテリアル サポートスタッフの

バンビこと荒家一美です。

 

 

 

 

 

 

 

過ごしやすい

気候になってきましたねー!!

 

 

 

 

 

 

 

よく「○○な秋」といいますが

みなさまは今年、どんな秋にしたいですか?

 

 

 

 

 

*~*~*~*~*~*~*

 

 

 

 

今年こそ読書の秋にしたいなーと

思っているバンビですが

(そんなことよりも

婚活の秋にした方がいいんじゃないか説)

 

 

 

 

 

 

 

最近サボり癖が顔を出しておりまして、、

 

 

積ん読が全然消化されていきません!!

(もう、何冊あるのかは聞かないでください、、)

 

 

 

 

 

 

 

出かける頻度が落ちているはずなのに

 

お家でやろうと思っていたことが

なかなか進んでいない、という方

 

きっと読者のみなさまにも

いらっしゃるのではないでしょうか?

 

 

 

 

 

 

 

なにかを始めるとき

 

やらざるを得ない状況は別として

 

 

 

 

一番大変なのは習慣化すること。

 

 

 

 

 

 

 

バンビも場合、

 

 

小説は続きが気になるから

スラスラ読めるのに

 

勉強とし読もうと思ったものは

どうしても手がのびるまでに

時間がかかってしまいます。

 

 

習慣化するための方法を

いろいろやってみたのですが

 

続かないのが現状。

 


 


 


大事なのは前に進んでる感覚


 


 


 


なので、最近「記録」を始めました!


 


 



難しいことはしていなくて、


 


 


カレンダーに
好きな色のペンで
読書の時間やページ数を書き込む


 



これだけです!!


 


 


 


 


記録することで
ちゃんと進んでいる、というのが可視化されるので
モチベーション維持に繋がります。


 



これ、もっと簡単な方法でも
行うことができて
お子さんと一緒にやることも可能です!


 


 


たとえば、おもちゃの片付けが苦手なら


きちんとできた日は
スタンプカードに好きなシールを貼る。
カードが全部埋まったら
プチご褒美がもらえるようにする!


 


 


スタンプカードではなく、
一緒にカレンダーを使って
やり遂げたいママの目標と
お子さんの目標を決めて
ゲーム感覚でどちらのシールが多く貯まるか
競いながらやれば
楽しみながらできるのではないでしょうか?



「一緒にやる」というのがポイントですね!


 



ぜひ自分なりにアレンジして
やってみてください(^^)


 


 


 


 



 

  



 


 



 



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