小杉圭佑(けー先生)

【PAKKAN】「発信」の「断食」をやってみたら・・・

2020/9/25配信


8138_26695368_145474139489296_604439266_o


皆様


 


カタチにとらわれない生き方を創造する


音楽家・ビジネスプロデューサーの小杉圭佑(けー先生)です。


 


7544_80990787_10101418756622359_2452660801165590528_o


これ見ました?↓


https://www.dailymotion.com/video/x7tc0rg


(パスワード:12345)


 


NMN無料説明会


https://resast.jp/page/consecutive_events/OTAwMTAxM2ZjO


「発信」の「断食」をやってみたら・・・


 


「食べる」のが当たり前の


状態が長く続くと


 


どうしても食べ過ぎて


しまう習慣がついていくので


 


定期的に1週間ほどの


断食を2年前からやってます。


 


この「断食」をやってみると


いつも感じるコトがあって


 


それは


 


「食べなきゃ」って思って


食べているというコトです。


 


本来なら


 


「食べたい」って思って


食べるのが普通なはずなのに


 


いつの間にか気づかない間に


「食べなきゃ」で食べている。


 


このコトに断食で気づくと


身体と心がいつもラクになります。


 


そこで


 


この断食の効果を


ちょっと別の方向で活用してみようと


 


実は8月ぐらいから


各種「発信」を減らしてみました。


 


どうしてもビジネスを


やっている立場として


 


「発信しなきゃ」の状態で


発信するコトが増えていたようで


 


メルマガやSNSなど


発信するツールを活用するときに


 


本当であれば


 


「発信したい」という気持ちから


発信をやってたはずなのに


 


いつのまにか


 


「発信しなきゃ」という気持ちから


発信するスタイルに変わってたようで。


 


なので


 


なんとなく発信するときに


違和感というか、変な感じ?に


 


なってる?うん、なってるなーと


8月ぐらいに気づいたので


 


その頃から意図して


発信を減らしてみたんです。


 


そこで


 


本当に腹の底から


「発信したい」と思ったときだけ


 


メルマガやSNSで投稿を


やってみるというスタイルに


 


気持ちだけでなく


行動も切り替えて行きました。


 


すると


 


「立ち止まる勇気」が


どうやら必要だったみたいで


 


最初は恐る恐る


実験的に進めて行きながら


 


少しずつ慣らしていく


必要があったんですが


 


なれてきた頃には


おおきな気づきがあって


 


それは


 


「立ち止まる」コトはダメなコト


というマイルール。


 


いやーえらいマイルールを


まだ握りしめてたなぁと(笑)


 


そこで


 


心の偏りを久しぶりに


見つけたので


 


大きくパターンを崩して


偏りを補正していくために


 


8月9月は思いっきり


「立ち止まる」をやってみました。


 


なので


 


メルマガも飛び飛びになったし


SNSの発信も少なくなった(笑)


 


でも


 


2ヶ月ほどゆったりと


「立ち止まる」をやってみたら


 


ようやく「発信したい」という


気持ちが腹から湧き上がる瞬間が


 


ほんの少しだけど


時々出てくるようになりました。


 


いやー、ちょっとだけ


ひと安心できましたw


 


このまま「発信したい」って


気持ちが出てこなかったら


 


どうしよっかなーって


内心思ってたので(汗)


 


でも


 


まだ完全に本調子では


ない様子なので


 


もう少し「立ち止まる」を


時々は採用しながら


 


発信のリハビリを


ゆるゆるとやって行こうと思います。


 


今年に入ってから


すっかりと忙しくなってて


 


コロナでバタついてたし


ビジネスの立て直しも急務だったので


 


字の通りで心を亡くして


そのまんま突き進んできていたけど


 


この辺で偏りに気付けて


いい感じのブレイクが出来て良かったですw


 


けー先生でしたっ♪


 


リザーブストック有償版の利用を検討している方


【無料】リザーブストック説明会





 


各種セミナー


https://www.reservestock.jp/stores/index/4668/


 


メール講座やコンテンツ


https://www.reservestock.jp/page/step_mails/7544


 




  

 


 



 


 


 


バックナンバーを読む ▶


 


配信停止ご希望の方はお手数ではございますが https://resast.jp/page/ss/ から解除をおねがいいたします。


メールアドレスを変更される方はお手数ですが、このメールに返信のうえ、新しいアドレスをお教えください。


 









 


 


Copyright (c) 2017-2020 UP2U, Inc. All Rights Reserved.
Powered by リザーブストック