NLPの学校5日目 あの時ああしていれば良かったなーと思ったら。
皆様
こんにちは!
Holistic Art Center Tulsiの青山 雅明です。
こちらは、小雨です。
暖かい飲み物にホッとする季節になりました。
(あ、駄洒落ではないです。。)
いかがお過ごしですか?
あの時ああしていれば良かったなーと思ったら。
NLPの学校も5日目になりました。
そういえばNLPとは何か?どんな歴史があるのか?
ということをあまり話していませんでしたね。
そもそもNLPって何の略?
N=Nuro(ニューロ、神経、五感)
L=Linguistic(言語、言語のパターン)
P=Programming(プログラミング、ものの見方)
でNLP=(神経、言語、プログラミング)と日本語では訳されたりします。
まず人は視覚、聴覚、嗅覚、味覚、触覚などの5感を使って外界の情報を自分の中に取り入れています。
N=Nuro(ニューロ、神経、五感)
そしてその外から得た情報や体験や感情などを言語化します
L=Linguistic(言語、言語のパターン)
それを脳内で分類したり意味をつけてゆきます。
P=Programming(プログラミング、ものの見方)
例えば、海で泳いでいる時「海は気持ちいいなー」と感じる人もいれば「海は怖いっ!」と感じる人もいます。そのようにそれぞれが感じたことを言語化して脳の中に分類しています。
そして、無数の体験や感情が無意識のうちに言語化されてパターンとして繰り返されます。
NLPは無意識に使っている言語のパターンや反応に意識的に気づいてゆくことによって、
自分が望む方向へと自ら導いてゆきます。
例えば「海は怖いっ!」と感じていた人が、大好きな信頼できる仲間たちと夢中で海で遊んでいるうちに「海は気持ちいいなー」と内部の体験が変化した時に外の世界も言語パターンもガラリと変わってゆきます。
『人は持てる限りのリソースを使って最善を尽くしている』
最後まで読んでいただいてありがとうございました。
本日も素敵な一日をお過ごし下さい。
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