石田才
石田才

不安からの解放・・・?

2020/9/17配信


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皆様


こんばんは。


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たった2つの質問で


40代から


不安・ストレス・人間関係・孤独


そんな悩み・生きづらさ解消する


心の水先案内人


石田才です。 


・・・・・・・・・・・


今日あなたにとって


どんな一日だったでしょうか。


 


楽しくワクワクする一日でしたか?


穏やかに平安に過ごされましたか?


 


それとも、


思いもよらぬアクシデントや


イライラしたり困ったことが生じて


あくせく苦労されましたか?


 


どれも同じ一日ですが


生きてるから色々とありますね。


 


コロナ禍の今、


よく耳にするのは「不安」という言葉です。


 


先行きが見えないとか、


現状の暮らし向きがどんどん苦しく


なってきたとか、


これからどうなるんだろう・・・?


と安心していられない状態ですね。


 


「不安」はご存知のように


未来へ向かったネガティブ感情です。


時間軸の過去方向へは


感じることはできません。


過去へのネガティブ感情のひとつは


後悔といいます。


トラウマ、PTSDもその中の強烈なもの。


 


今日の日めくりのタイトルは・・・


不安からの解放・・・?


・・・? はボクが勝手に記したもの。


 


続いて長い引用を失礼します。・・・・


 


自分の運命を穏やかに受けとめたとき、


私たちは平安な気持ちで


生きることができるし、


同じ不安に悩まされている人たちには、


それを乗り越えられるのだと


示すことができる。


 


そのことに私たちは気づいた。


不安からの解放が、


貧困からの解放よりもはるかに


重要だったのだ。


~12のステップと12の伝統 p.161


 


アルコホリズムのまっただなかの


何年もの間、


私は物質的な価値観に支配されていた。


物を手に入れなければ幸せになれないと


思い込んでいた。


 


しかし、いったん手に入れると


もう不足感があった。


・・・・


物質的な利益よりも霊的な贈り物に


価値観が移ったとき、


生きることがどうにかできるようになった。


~一部省略・引用筆者


 


ここで述べられているのは、


ボクみたいなアルコホリックが、


自分を超えたなにか不思議な力を信じて、


お酒への囚われから離れること。


 


不安な生き方を続けていた自分が


自分の運命を穏やかに受け止め、


自分を超えた大きな力に目覚めることは、


不安から解き放たれること。


 


同じ病に苦しむ他の人々にも


その経験と力と希望を分かち合うような


霊的な生き方を続けていくと、


不安からの解放が


ますます深化していくこと。


 


・・・そんな話です。


 


アルコホリックに関係なく、


あなたは、不安でしょうか?


不安を感じられることはありますか?


 


人間ですから、


たまに不安になることは


ありますよね。


 


ちょっとしたことで不安を


感じがちになってしまったり、


なぜか不安に囚われてしまったり、


 


今は誰でも不安を感じてる方は


多いのですが・・・


不安に感じることが増えたなぁ・・・


 


そんな風に感じるあなた。


 


不安をそのまま受け入れられる自分へと


変化することは可能ですよ。


 


不安を消すのではなく、


不安を解放するというのでもなく、


不安なあなたのその本質を


クリアにしていきます。


 


そうすると


不安が不安でOKになっていきます。


結果として、


前に感じていたレベルの不安は


消えていきます。


 


解放感も訪れるでしょう。


ストレスクリアセッションには


それができます。


 


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いつでもお待ちしています。


 


今日も気ままな長話でした。


最後までお読みいただいた


あなたに感謝いたします。


ありがとうございました。


 



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平安でありますように。



 


 


 



  

 


 



 


 



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