石田才

新しい生き方・・・

2020/9/15配信


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皆様


こんにちは。


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たった2つの質問で


40代から


不安・ストレス・人間関係・孤独


そんな悩み・生きづらさ解消する


心の水先案内人


石田才です。 


・・・・・・・・・・・


 一昨日、


あるメルマガ読者の友人から・・・


 


遅ればせながら、


1 心の水先案内人!


1の理由は、2は英語で、


私みたいなアホは分かり辛い。


(ことのいきさつは数日前の


バックナンバーをご覧ください。


いつ書いたか失念しました・謝)


 


それと、・・・・・


前々から思ってたけど、メルマガの。


才くんの髪が背景に


かぶってズルむけに見える。


 


私はフサフサの


ロマンスグレーだって知ってるけど。


薄い人がダメって事じゃないよ!


でも、有った方が見栄えはいいでしょ。


いつか変更する時が来た時にね。


写真の笑顔は、とても爽やかなので。


 


スマホで見てるから写真が小さくて、


個人的にいつも才くんが


お茶の水博士的に見える(笑)


もしかして、私だけかも?!


 


・・・・


というアドバイスを受けましたので(笑)


写真を少し大きくしました。


 


髪の毛はダンダン透かし?が


入ってきましたが


まだあります(笑)。


 


そのうち写真も変更します。


 


今日もあなたにとっては


どうでもいいお話で


冒頭から失礼しました。(謝)


 


今日の日めくりは・・・・☟


新しい生き方・・・


ある。代わるものどころか、


はるかにそれを上回るものだ。


それがアルコホーリクス・アノニマスの


仲間の集まりだ。


~アルコホーリクス・アノニマス p.221


 


ある。・・・


の前にはどんな文章があるのでしょう?


 


こんなことが記してあります。


 


「・・・・ばかみたいにひどく退屈に、


陰気くさくこの世を


生きていけというんですか。


 


確かに酒なしで


やっていかなくちゃならないのは


わかりますがね。


 


でもどうやれっていうんです。


アルコールに代わるだけのものが


あるとでもいうんですか」。


 


・・・とかつてのボクのような


お酒を止めた方がいいとは思ってるけど


どうしても止める事のできない


ひとりのアルコホリックの発言ですね。


 


あなたがアルコホリックなら


この気持ちは


よくおわかりになるでしょうが


 


そうではない多数派のあなたなら


酒とかアルコールを


別のものに置き換えてみてください。


 


たとえば・・・


う~む。ちょっと思いつかん・・・


 


ギャンブルとか、大麻とか、


麻薬とか、・・・


ロクなもん思いつきません(謝)


 


あ・・・


恋愛とか、スイーツとか、


これなら適度であれば


いいですよね。


アルコールも一緒。


 


まぁ、あなたにとって


なくてはならないものだけど


あまり、過ぎると


心身によろしくないものとか、


生き方を踏み外してしまうような


危険な物事・・・・


耽溺して嗜癖してしまうようなこと・・・


 


そんなこと、あなたには


おありでしょうか?


 


もちろん、ぼくにとっては


それはアルコールでした。


 


アルコホリックは「生き方の病」


だとも言います。


生き方を根本から変えていかなければ


飲まずに生きていくことなど


できはしません。


 


今でもボクのカラダは


あのなんともいえない


まさに陶酔した心地よさを


しっかりと憶えています。


 


ギザギザの心をやんわり包んでくれ


慰めてくれた魔法の薬、アルコール。


 


これは忘れることはありません。


脳幹まで滲み(沁み)


通っていましたから。


 


ビールの喉ごしや


日本酒を口に含んだ時のまろやかさ


ワインの香りやウィスキーの味わい・・・


アルコールの入った飲み物なら


高価なもの(あまり嗜んだことはありませんが)


から安い焼酎に、単なる合成酒・・・


なんでもよかった。


 


これを手放して生きていくなど


考えられるわけがない。


 


お酒を嗜まれるあなたなら


少しは共感?されるでしょうか。


 


でも、過ぎたるは・・・


なんとやらです。


 


酒は百薬の長・・・


されど万病の元


後半はよく端折られます。


 


ボクがアルコールを過剰に求めたのは


素面の生きづらさが、


お酒を使うと幸せに転じることを覚え、


それが通常なんだ・・・という


感覚になってしまったから。


 


ドーパミン系の幸せを


本当の幸せと錯覚し


なんでもお酒が解決してくれると、


どこかで勘違いしていた。


 


なにか起こると


簡単に飲まずにおれなくなるような


強迫観念


そして、一杯でも酒を口にし始めると


過剰に求める動物的な渇望の連鎖が


正しく作動して


アルコホリックになった訳です。


 


考え方や感じ方の癖というのもあります。


自分ではそうしたくないのに


ついそう考えてしまうとか


感じてしまう・・・・


 


これも生き方の癖をつくり


生活と人生が


自分で理想とする方向とは


違う形に変化していきます。


 


もしあなたが


今、ちょっと不満だったり、


不安だったり、


ストレスに折れそうなココロがあるなら


 


新しい生き方を始めることが大切です。


 


今満足で幸せなんだけど


はたしてこれでいいのだろうか?


本当はなにかもっと別のことを


求めているのではないか?


本当に自分のしたいことはなんだろう?


知りたいな・・・・


 


そういう時も、


新しい生き方を模索するチャンスなのかも


しれません。


 


いずれにしてもそんな時。


ストレスクリアセッションはとても


有効に働いてくれますよ。


 


新しい生き方に


どんどん変化していきます。


よろしければ下のご案内から・・・


 


今日も気ままな長いお話でした(謝)


最後までお読みいただいた


あなたに感謝いたします。


ありがとうございました。


 


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平安でありますように。



 


 


 


 



  

 


 



 


 



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