【小島夕佳】自律神経ケア習慣コーチ

自然治癒力は確かに備わってる、誰にでも。少し意識すると、その効力全く違う!!

2020/9/13配信



皆様


久しぶりのメルマガ 。


ご無沙汰してました。


 


このコロナ禍、なんでもない日常が


当たり前な「しあわせ」でした。


それは確か。


 


が、こんな時こそ見直すチャンス!


 


何気ない幸せは


普段の自然治癒力こそが基板だった


 


身体には治る力が備わっている


その力は


免疫力・自律神経・内分泌に支えらていた。


 


そして、その力は3つの免疫力に表現されます。


 


免疫力が発揮される時


自律神経バランスと内分泌が関わります。


 


免疫力が働く場面は


心の免疫力:ストレスに負けない


身体の免疫力:外敵を追い払う強さを養おう


脳の免疫力:脳の疲れこそとりたい、適切な指令を出せるために。





新しい言葉


「免活」


免疫力を活性化させよう


 


合わせて「3ステップ免活」(メンカツ)


なんだか美味しそうな呼び方?


 


今、心も身体も脳も一気に整えませんか?


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免疫力アップ!で20年分のお疲れキャンセル!!


第2弾 秋バージョン


「心・脳・身体の免活ヨガ」


10,11,12月 3ヶ月オンライン講座スタート


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明日から案内始めます!


 


さてさて、こんなこと気になりませんか?


例えば、



 


 


そうでもないようなことが


あたり前の自然治癒力を支えています。


つまり、頑張りたくても頑張れない


休みたくても休めない


そんな状態が、免疫力を低下させ、


やがてホルモンバランスも乱れてしまう。





乱れたら、直せばいい?


 


その通りです。


が、一度バランスが大きく崩れると


なかなか難しいのです。


でも、小さな崩れならば


戻しやすい。


シーソーです。


 


つくづく不思議とします。


 


あまりに不思議とするので


ビックイベントを構想しました。


ビックイベントご案内は


順にご案内します。


 


朝のライブ配信でもお話ししていきます。


 


強い、事務系の助っ人が見つかりました。


すごい事務片付けスキル。


彩子さん。


これから、是非、楽しみに!


 


 


明日から、インスタ情報・ライブ配信YouTube版


お届けできます。


 





あっ!と気付けること


あなたのお疲れキャンセル


ポイントを見つませんか?


 


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明日からご案内予定です


 


 


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心身の「お悩み」の迷路から各人の最適化プロセスを導き、実践サポート。


『なりたい自分・望む結果』が確実に得られる、『自律神経バランスケア』の専門家


愛知県 愛知大学短期大学部で経済を学ぶ。学生時代,スポーツ熱中時代に故障、心身の免疫力の重要性を知る。また、身体が堅固でも心が病む方、心身ともに堅固でも病に倒れる、心身のサインを見逃しまさかの病に、虚弱な体質に悩む子供達、不妊、などの指導経験20年間延べ9000人。「自律神経バランス見える化」を指針に心・身体・脳の癖の習慣改善を個別にプログラムする。自律神経✖️身体均整法✖️心理学・脳科学を用いわずか1分のチェックで、『ストレスケアのポイントと免疫力アップの具体策見える化アプリ』を開発、その人の一番の楽な日々の改善が出来るように、自律神経バランス改善・免疫セルフケア講座を開催する


主な著書・監修に
『しあわせエイジング術~体質の壁を越えるパーソナルケア・エクササイズ~』(学研出版)、
『経絡ヨーガ100~コリを解せば誰でもヨーガは楽しめる~』(アークベル出版)がある。


 


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