【号外】残席1名!仕事や人間関係、生きること全てにつながる「自己肯定感」「自認力」
皆様
タッチケアセラピスト 長浜公恵です。
無料イベントの最終案内です〜
広いところでゆったりと密にならずに安心して安全の場を、、、と
イベント会場も借りました!
気合い入ってます!
やっぱりオンライン化していく時代だからこそ
私は逆行していきたい。。。
同じ方向に行かない、常に新しい方向へ視点をおいて行きたいと思っています^^
自分のこと好きですか?
最近読んだ本で気づいたことがあります。
横川裕之著「思考は文字化することで現実化する」
です。
ここに自分の目的を現実化するには
目に見えている部分と目に見えていない部分
がヒント。
何か自分の決めたことややろうと思ったことを
実現させるために必要なことは
『関係→思考・感情→行動→結果』
だそうです。
これらが作用しあい、自分の行動→結果となります。
思考パターンがあって、行動、結果、になる。
見えない部分は思考・感情と関係です。
この「関係」というのがミソ。
人は思考→行動→結果が正しいと勘違いしている。
じつは行動→思考なんです。
思考があって行動だと
すでに何か常識や情報によって
コントロールするので
本当にやりたいことからそれてしまいます。。。
見えている部分ばかりに氣を取られがちですが
本当に大切なのは
見えていない部分である「思考・感情」
そして、「関係」です。
これは「自己肯定感」なんです。
現実するために必要なものだけど
この自己肯定感が低いとじつは現実化させまいとする
思考が働くらしいんです。
肯定感が低いといくら行動をしても失敗し、
それでまた「あ、やっぱり」みたいなことが起きて
信念を強めたりして、本当にしたいのに現実化を避ける。。。
怖〜〜〜💦
だからどんな本読んでがんばっても
どんなセミナー受けても失敗する。
達成できないという現実をつくる。。。
なるほど、と思いました!
自分自身を信頼することができていないと
いくら良いツールや方法を得ても
達成しないことをしてしまう、、、
これこそが単に癒やしのプロセスだけでもダメで、
人生には行動できるツールも必要、という
最近特に感じていることにつながっています。
自分を好きになる
ってのは単に心のことをやっている人だけに限らず
ビジネスや目標達成には欠かせないんですよね〜
好きになるってのは自信ともつながっていますね。
頭で知識として『自分が好き』と
知識という武器を使っても
結局、経験という実践や体験でしか
本当に心からの「自信」にはならない。
だから、行動がものをいう。
行動が必要ということ。
行動って目に見えるもの、
行動って身体を動かすこと。。。
それにはまず決めることが必要。
その力は思考ではなく、
直感や潜在意識・・・
考える前に行動する!
ダイエットも妊娠も仕事の成果、幸せになるのも、
資格取得、子育て、○○したい!も、
料理も、トイレ行く、、、、という
日常の些細なことさえ
私達は自分で「やる」と決めてやっています。
そこにマイナス意識があると全てに影響する。
やったことは自信になります。
達成していますから・・・
だから何よりもはじめに行うべくは
自己肯定感
自尊心
自認力
をつけること!!!
トイレとかって当たり前じゃん!って
思うかもしれませんが
それだってできなかったらどうですか?
私の父は半身不随になって
自分でトイレすら行けなくて
「情けない」と言っていました。
些細なことですら私達は決めて行っていて
「できること」なんです。
そこを観ずして大きな成功もない、と
横川さんは言っています。
そこも意識的に自分のできることを文字化、
言語化してみると
改めて氣付けるので「100個書き出す」
というワークがあるのでしょう。
腑に落ちました^^
やっぱり「自己肯定感」が大切だからこそ
私はここにこだわって
何度もイベントやってんだな〜(笑)
そして、そのアプローチとして
私は頭の理解だけではなく
身体から、、、無意識の領域に働きかける
ということで伝えたいのです!
体感で!
これも言語化といっしょで
練習の積み重ね、反復が必要。
一回でできるようにはなりません。
あと1名、、、どうぞご協力下さい!
この1席はじつはキャンセルの一席なんです。
なんか、因果を感じます〜(という意味づけw)
どの方のためにできた一席でしょうか。。。
ちなみに自分が決めてやらないと
人生ってつまらなくなるんですよ。
それで『自分で何?』と見失う人が増えています。
自分で決めて、動く、、、というのが
些細なことでさえ生きる糧になっています。
どう行動して人生を愉しみますか?
どんな知らない自分に出逢いますか?
海へ行ってきました^^
この空気、音、体感は今しかできません。
後からいつでもできる、、、のではなく今感じたい!って思ったときがその時。
今自分にできる最高のことを与えたいと思ってお金とか時間とかそういうったものを
以前みたいに制限せずに自分の感覚を優先的にしているここ二週間ほど、、、
本当に心身が変わってきています。。。
変わることが目的にならないでね。
変わらなくてもいいってことを知る。
いま、のあなたが素晴らしいってこと。
無理に好きにならなくてもいいよ。
それもこれもぜんぶそのまま受け容れる。
呼吸のように。
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