しのだ みなと
しのだ みなと

女性の6割が悩んでいる○○痛

2020/9/ 7配信


最後にお得なイベント情報があります!
最後まで読んでくださいね♡


おはようございます!
皆様
今日のお目覚めはいかがですか?


しのだみなとです。


 


録画したものをスクロールしていたら
「嫌がらせ弁当」の映画があり、
夕食時に家族で観ました。


話題になっていたことは知ってはいたんですが…


映画になるとまたぐっときますね。


こんなお弁当作れやしませんが、
やっぱり「食のチカラ」ってすごいなって
思っちゃいました。


 


 


 


 


 


昨日配信した、
「デリケートゾーンに冷えピタ?!」
にたくさんの反響を頂きました。


 


おまたに冷えピタ……
すごく分かりやすかったです!



パルプナプキンの存在を初めて知りました!


 


などなど、
こういう話しってほんと知らないんですよね〜


 


デリケートゾーンに直接あたるもの。
しかも長時間密接するところ。


 


何を使うかで何をあてるかで、
生理の質が変わってきます。


 



今日は
ドロっと経血と生理痛について。


 


 


20代のときは
椅子から立ち上がった瞬間などに
よくレバー状の経血が出ていました。


 



それがとても不快で、
もしかして漏れてない???
など


 



特に経血量の多い2日目は
気になって気になって仕方がなかったです。


 


そして、生理痛。


 



実は6割以上の女性が生理痛で苦しんでいます。


 



この2つに共通していることは


 



        冷え


 


 



骨盤内部が冷えることで、
ドロっと経血、生理痛が起こります。


 


 


赤ちゃんが育つ子宮の中は、
たっぷりの血液でできています。


 


 


このたっぷりな血液の中に包まれて
赤ちゃんが育ちます。


 


 


 


 


冷えた子宮の中というのは
ペラっペラっのせんべい布団のようなもの。


 


 


私たちでも寝るときは
ふかふかのお布団のほうが心地いいですよね。


 


 


ふかふかのお布団ってどんなイメージですか?


 


 


あったかくて、
ポカポカしていません?


 


 


これが理想の子宮です。


 


 



また生理のときは、
この子宮内部のお布団が剥がれ落ちて
経血となります。


 


 



ふかふかのお布団であれば
ふわ〜と落ちることができますが、


 



せんべい布団だと、
子宮内膜にへばりついていて
剥がれ落ちるのに時間がかかってしまいます。


 


 


だから、痛みと生理期間が長くなってしまうんです。


 


 



ドロっと経血、痛みを緩和するためには


 


 



下腹部にカイロを貼って温めましょう!


 


 



おへそ下とお尻の仙骨の辺りに
2枚貼るのがオススメ♪♪


 


 


これだけでも生理のときの
鈍痛が和らぎます。


 


 



痛みがないだけでも全然違いますよね。


 


 



貼るカイロ、
最近では100圴でも手に入りますので、
活用してみてください^_^


 


 



冷えは女性の敵!!!


 


 


子宮は冷えていいことはひとつもありません。


 


 


腹巻きなどもうまく使って、
子宮(お腹)を温めいきましょう♪♪♪


 


 


 


 


明日は
PMS(月経前症候群)について
お伝えしますね!


 



\食べトレオンラインフェス&アワード2020/


500名のお申込みを頂いています!


9/19(土)開催!



食べるトレーニングキッズアカデミー協会が
お届けするオンライン祭典
総勢20組のインストラクターによる
家族で遊んで、食べて、学べるブースが盛りだくさん!


 


 


▼フェスの参加申込はこちからから▼
https://tabetore.com/onlinefes2020/?shinodaminato


 


どんなブースがあるのかな!?
今から待ちきれない貴方のために
全ブース、一挙にご紹介しちゃいます♡


 



動画を見て、ワクワクしながらお待ちくださいね。



【食べトレ オンラインフェス2020!出店ブース一挙紹介・前編】
https://youtu.be/P3ZtYa-6sk0



【食べトレ オンラインフェス2020!出店ブース一挙紹介・後編】
https://youtu.be/AvSsUs4jES4


 


 



!!参加費は無料!!


【内容】


・食べトレ代表ギール里映とゲスト6名との対談



 


・食べトレインストラクターによる
21種類の出展イベント!(各30分)


↑私しのだも、元エスティシャン高橋真弓さんと


「美と健康」ブースとして


基本的なスキンケアと肩甲骨ほぐし


をお伝えします(^▽^)



ブースCMはコチラからご覧ください♪


https://drive.google.com/file/d/130yIWn_UlrcKH5xu6vuu8HGF9Ukow8VU/view?usp=drivesdk


 


▼フェスの参加申込はこちからから▼


https://tabetore.com/onlinefes2020/?shinodaminato


 


 


 



 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 



  

 


 


 


 


 



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