石田才

頑固なココロの汚れを取り除く・・・

2020/9/ 6配信


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皆様


こんばんは。


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たった2つの質問で


40代から


不安・ストレス・人間関係・孤独


そんな悩み・生きづらさ解消する


心の水先案内人 石田才です。 


・・・・・・・


この夏は


我が家のワンコが


普段居場所にしているリビングの


エアコンは24時間休みなく


動いています。


 


13歳でそろそろ老犬


目も悪く(左目は義眼)


甲状腺ホルモンも出ないので


暑がって苦しい思いを


させる訳にもいかないからです。


 


エアコンは数年前に買い替えた


時間が来ると自動でお掃除をする


タイプの物なんですが・・・


よく見ると奥の方が黒カビで


随分と汚れているのを発見しました。


 


キッチンのレンジフードも


16年以上前から使ってるので


奥の方の油汚れは・・・


素人ではとりようもない状態。


 


という訳で・・・


お掃除のプロにお願いして


頑固な汚れを取り除く・・・


ことにしました。


 


朝9時頃、ご夫婦と思われる


専門事業主のお二人が来宅されました。


 


当初お聞きしていたように


4時間弱、ほぼ13時近くまで


熱心にプロの道具を駆使して


クリーニングしてくれました。


 


レンジフードの奥からは


16年分の油汚れやほこりが・・・


一応、大掃除とか


フィルター交換はやってたんですが、


こりゃすごいなぁ・・・


 


エアコンは設置したですが


そのまま分解されて、


特殊な装置と溶液を使って


黒い液体がどんどん流されていく・・・


 


お陰様で、


すっかり綺麗になりました。


エアコンの利きがよくなりました。


 


いつも引き合いに出す


日めくりのタイトルは・・・


「ソブラエティに対する脅威を取り除く」


とあります。


 


脅威を取り除くとは


ココロの汚れを取り除く


と言い換えても


いいかもしれません。


 


ソブラエティとは


飲んだくれのアルコホリックが


素面でまともに?・・・


生きていくことをいいます。


 


ボクみたいなアルコホリックは、


ココロにある葛藤や自身の罪責感を


すっかりきれいに


取り除いてしまわなければ、


 


いつまた足元をすくわれて


アルコールに手を出すかわかりません。


 


完璧にではなくても


自助グループのミーティングに


参加したり


きちんと12ステッププログラムを


https://aajapan.org/12steps/


 


実践したりと・・・・


行動に移すことが求められます。


 


あなたがアルコホリックではない場合でも


取り除いてしまわなければ・・・


困ってしまうようなココロの汚れ。


悩みや葛藤はありませんか?


 


汚れというのは、


長年知らぬうちにココロに染み付いた


自分にとって具合が悪い


思考や感情や感覚の癖


といってもいいでしょう。


 


ストレスをうまく手なずけないとか


過去を悔やむ癖があるとか


人間関係でよくトラブってしまうとか


自己肯定感がやたらと低いとか


不安にとらわれやすいとか


怖れや怒りの気分が生じやすいとか


ウツウツしてなにもなる気がしないとか・・・


 


なんでもいいです。


ご自身にとってココロにしみついた


頑固な汚れ・・・悩みや葛藤。


 


自分でクリーニングするのは


意外と難しいですよ。


 


手の届く範囲でのお掃除はできますが


奥の奥にあるものは


知らず知らずに


長年つもりに積もってますから・・・


頑固で手に負えなかったりします。


 


40代も半ばを差し掛かるころから


だんだんとそのココロの汚れが、癖が


行動を制限してしまうこともあります。


 


あなたがそんなことあるな・・・


とお感じになったのなら


ボクがココロのお掃除おじさん?


(苦笑)になります。


 


といっても、


ボクがお掃除するのではなく


あなたがご自分でお掃除できないと


思っていたことを・・・


知らぬ間にできるように


サポートしていきます。


 


ストレスクリアとは


そんなコーチングセッションです。


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今日も気ままなお話を


最後までお読みいただいた


あなたに感謝いたします。


ありがとうございました。


 


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平安でありますように。



 


 


 


 



  

 


 



 


 



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