松岡直子

幸せの閾値ってある?

2020/9/ 3配信


皆様、こんにちは。


松岡直子です。


 


今日の一曲♪
https://www.youtube.com/watch?v=0zK-OwHv4Ak&feature=emb_logo

asuka(作曲)松岡直子(演奏)の共同作品のダウンロードはこちらから。
(ミキシング済みの音源が得られます♪)
https://www.tunecore.co.jp/artist/a-385




職場の最寄駅にできたスターバックスに


先日初めて行きましたが、そこから通い詰めてます(o^^o)
少し前に開店したのですが、


ここはスタバでは日本で初めて(世界では5番目だそう)


聴覚に障害のあるスタッフが働く店舗。


 


店内は、広々しています。


朝の時間(保育園から直接行けば8時台には到着!)に


入店すれば、寒くない窓際のお気に入りの席を確保できる。


スタッフさん同士は、手話で会話していますが


手話ができない私たちが注文するときには


メニューの指差し&筆談。


 


お化粧室の場所を聞こうと思って話しかけたら、


聞こえていないはずなのに、


しかもこちらはマスクをしているので


さらに聞きづらく口元も見られないのに、


やっぱり「目は口ほどにものを言う」のかな?


きちんと通じて、ジェスチャーで教えてくれました。


「いらっしゃいませ~っっ!」っていう


既に店内で過ごしている客には不要な音がないのと、


何よりも、スタッフさんの笑顔が


本当に素敵!かわいい~♡


PCでせせらぎ音を聴きながらメルマガを書いています。


 


熱しにくく冷めやすいので、いつまで続くかわかりませんが


しばらくお世話になることになりそうです。





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今年はなんだか例年と違う流れだな、と


思っていることが、リサイタルの予定がないこと、


演奏のお仕事が少なめで(コロナのこともありますが)


その代わりに研究。


そして作曲家のasukaさんとご縁があり


ヒーリング音楽の演奏を始めたことです。


9月に入り今年もあと4ヶ月。


毎日を大切に、背筋を伸ばしていきたいところ。


 


皆様は、残りの4ヶ月、どう過ごしますか?


 


私の年内の目標・やりたいことは、


 


●セッションでヒーリングをご提供するだけでなく


レイキの講座を準備する。


 


●年末の研究発表に向けて、発表だけでなく


(20年ぶり!?)論文執筆まで持っていく。
(自分試し的な動機もありますが。)


 


●冒頭でもご紹介しているasukaさんのヒーリングミュージックで


アルバムを作れるくらいの音源を貯蓄する。


 


大きくはこの3つでしょうか。


 


 


期限を決めて任務遂行!のものもあれば、


やっているうちにゴールが書き変わったり、


味付けが変わって来そうなものも。


それはそれでOK。感覚でいきます。


 


 


 


目標やゴールって変わっていって良いのですが、


そこに向かっている実感があること。


そしてそのゴール=自分の幸せであると


確信しているかどうかも大切です。


 


 


皆様の自分の理想像は鮮明でしょうか?


 


何かを成し遂げたら終わり、ではない。


今年やるべきお仕事が無事に終わったから


良い一年だった、とはなりませんよね。


できるだけ詳細に、精度高く、自分の未来を思い描く時間を


取るようにしましょう。


 


「理想の自分」って


 


何をしている?何をしていない?


どんな気持ち?


どんな口調で誰と、何を、話している?


どこに住んで、


どんな1日を過ごしている?


どんな1週間を過ごしている?


どんな1年?3年?5年?10年?


 


・・・この人生を終えるときに、何を感じていたい?


 


 


 


理想の自分、理想の生活などを書き出してみると、案外、、、


人生かけてやりたいことって、まだまだぼやっとしていて。


 


ライフコーチングのクライアントさんでも、
「自分の幸せが何か」ってところは、


わからなかったり、自分で自分をごまかしていたり


分かってもそこに進む勇気が出なかったりすることが多いです。


 


 


自分軸で自分の未来を設定していくことは


もちろん感覚でできちゃう人はいると思いますが


高度なスキルです。


 


そこまでに(または同時に)


自分の過去、現在と向き合い、


思考を整理したり、本当の自分の気持ちに気付いたり


観念を書き換えたり、


自己受容していくプロセスが必須なのです。


 


 


 


昨日、ライフコーチ養成講座の時の友人と


久しぶりに会って話しました。


 


レイキを学び、ヒーリングをするようになって


現在は12ステップライフコーチング(当初はこのメニューだけでした)のみを


ご提供していく自分ではないな、と思っていますが、


宗教やエネルギー世界を信じるかどうかに関係なく


地に足をつけたスピリチュアル、という意味では


12ステップライフコーチングは


誰にでも受け入れられる、濃厚な内容だと感じます。


 


こんなに自分の興味が継続する分野があったのだと


熱しにくく冷めにくい、何事も長続きしない私にとって、


改めて発見。


そして喜びでもあります。


 


そして自分の内側の変化、進化を感じながら


また前に向かっていく。


これも幸せです♡



今日は、ここまで。


 


 


 



誰だって幸せ未完了。



 


 


 





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◆プロフィール

千葉県生まれ。3人兄弟の長女。
地元の高校卒業後、音楽大学、大学院に進学し、
中高の音楽科教員となる。

勤めて2年で、ピアノ留学を思い立ち、退職したものの
結局、奨学金が取れなかったり、
手続きが面倒になり留学しなかったので、

アルバイト、派遣生活を経て
28歳からようやく本格的にピアニストとして活動。

遅咲きながら国内外のコンクール等で受賞し、
演奏家としてのキャリアを築く。


30代に入って運よく小学校でのピアノ指導の仕事に就き、
指導者としても奮闘中。
子どもを教える仕事はとても楽しくて気に入っている。


遅い結婚、遅い出産を経て、
娘が0歳の時に「直感」でライフコーチ養成講座を受講し、
2017年よりライフコーチとしての活動を始める。

クライアントさまの人生の目的とミッションを見つけ出し、
望む未来を実現するところまでサポートしている。
クライアントさんの変化と喜びの声が私の幸せ!

◆LINE@

ライフコーチ&ピアニストとして
・教育・子育て・人間関係
・一日が楽しくなるひと言
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