ダイエットが続かない人の特徴【プレゼント付】
皆様
おはようございます。
チクビをひねるチクティビティで
40代からの美乳＆ダイエット
17.000人をオシャレに♡
元アパレル店長インストラクター
大阪のオオスガキミコです。
今日もお会いできて、とっても嬉しいです！
ありがとうございます＾＾
週末、いかがお過ごしですか？
今週から
こども達の学校が始まったものの
我が家では夏休みから
続いていることがあるんです
それは、、、
朝、ゲームをすること
ドーーーン！！
任天堂スイッチの
『リングフィットアドベンチャー』という
全身を使ってエクササイズできるゲーム
夏休み中に
「毎日朝６時に起きれたらゲームしていいよ」
と軽く言ったのに
ゲームが出来るとなると
早起きするんかーーーい！
今まではなんやったやー！！
と心の突っ込みを
毎日入れております(笑)
でね、
こどもだけなら良かったんですよ、
こどもだけなら、、、
ドーーーーーン！！
母も一緒に巻き込まれてます(笑)
最初は、
暑い！
しんどい！
めっちゃ汗かく！！
こども達に文句ばっかり
言うてたんですが
かれこれ２週間以上
いまやアラフォー母
楽しんでやっちゃってます♪
超絶めんどくさがりの私が
ナゼ続けられてるのか？？
それは、、、
こども達が隣で
応援してくれる
褒めてくれるから♡
「ママ、すごいやん！」
「ママ、がんばって！！」
そんなこと言われたら
やるしかないやんｗ
１人だったら
絶対に無理っ！！
２日も続かない自信あり！！(笑)
ダイエットも一緒やで♡
皆様
１人で頑張ろうとしてません？
頑張らなくていいんです。
いや、頑張らないでください。
誰かに頼りましょうね＾＾
例えば、
毎日お水が飲めない時には
『ママ、毎日お水1.5リットル
飲むことにするわ！！』
と、こども達や旦那さんなど
身近な人に宣言しておく＾＾
そしたら、
「ママ、頑張って飲んでるね！」
「ママ、お水飲めてすごいやん！」
と、意外に褒めてくれますよー！
何にも言ってくれなかったら
飲んでるアピールしてください(笑)
たまに
「まだ飲んでへんやん！」
と、愛のムチもくれるはずｗｗ
もちろん私も応援しますよー！
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８/３１までなのでお急ぎください♪
母だって
褒められたいやん！？
応援されたいやん！？
今すぐ、周りを巻き込むべし♡
そんな私が最近こども達に
巻き込まれるものが
もう１つ…
それは、、、
アイスの誘惑！！！
こう暑いと
毎日でも食べたくなる！
特に、仕事頑張ったー！！！
というときのご褒美アイスは格別。
家族にも内緒で、
一人こーっそり食べるアイスは、
何とも言えない！
でもね、アイスって
美味しいし
食べたときは幸せなんだけど
「太っちゃう！」
「砂糖が…」
「体冷やすよね。」
と、ついつい罪悪感(涙)
ホントは、罪悪感なく
食べたいですよね！？
こども達も大好きだから、
「アイス食べたい！」
って言うんだけど、
正直心の中では、
「砂糖いっぱいだしなぁ。」
「ホントは、
あんまり食べさせたくないんだけど
うるさいから…。」
と「いいよ。」とOKは出すものの、
心の中は
モヤモヤでいっぱい。
罪悪感を手放せて、
しかも毎日でも
アイスを食べていい方法が
あるとしたら…？？？
そりゃ、知りたいけど
いやいや、
そんな方法ないよね？？！！
／
実は、あるんです！！！
＼
そんな魔法のような方法を
教えてくれるのは、
私以上にアイス大好き！
食べトレ・マスターインストラクター
松田かよさん。
アイス、中でもチョコアイス好きが高じて
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一緒にアイスを楽しみましょう^^
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最後までお読みいただき、
ありがとうございます。
今日もママが笑って笑顔で過ごせますように♡
今日もこども達がＨＡＰＰＹでありますように♡
オオスガキミコでした。
食事制限・運動一切なしで
２週間で
■お腹まわり－４ｃｍ ！
■太もも－２ｃｍ！
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しんどい時期を過ごしていましたが
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１日いかに笑って過ごせるか毎日模索中♡
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9/1(火) 10:00-15:00 満席
9/5(土) 10:00-15:00 満席
9/9(水) 10:00-15:00 満席
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11/12(火) 10:00-15:00(休憩１H含む)
11/14(土) 10:00-15:00(休憩１H含む)
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(火曜日コース)9/15・9/29 10:00-15:00 満席
(土曜日コース)9/19・10/3 10:00-15:00 満席
(水曜日コース)9/23・10/7 10:00-15:00 満席
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(木曜日コース)11/26・12/10 10:00-15:00(休憩１H含む)
(土曜日コース)11/28・12/12 10:00-15:00(休憩１H含む)
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■発行責任者
チクティビティインストラクター【大阪】
オオスガキミコ
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【オオスガキミコ プロフィール】
島根県出身AB型の両親のもと
名古屋で生まれる。
その後、大阪へ引越し今に至る。
家族全員B型、３人のこどものママ。
アパレル歴１９年。
店長・SV経験を経て、
ダブルワークで現役継続中。
こどもを出産していくたびに
独身時代のように戻らない体型と
慣れない家事と育児にイライラの日々。
チクティビティに出会い
２週間で
お腹まわり－４ｃｍ。
長年の悩みだった肩こりが解消され
１０年以上通い続けた整骨院を卒業。
さらに、家族に対してのイライラが無くなり
笑顔で過ごせるように。
忙しいママ達にこそ
チクティビティで
自分を大切に笑顔になってほしい
そして、こども達の未来へ
繋げていきたいと
チクティビティインストラクター
として活動中。
こどものアレルギーと
母の病気を経験し
ナチュラルな暮らしを心がけるように。
オーガニックのものや
職人さんの手仕事のものに
興味津々♡
お笑い大好きで、
１日１大笑いを心掛け
毎日を丁寧に過ごせるよう
意識しています。
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