山室 智子
山室 智子

消化力アップのヨガで食欲の秋を堪能しましょう!9月のレッスン案内

2020/8/27配信


皆様


こんにちは!すっかりご無沙汰しています。


modera yogaの山室智子です。


もうすぐ9月。暦の上ではすっかり秋です。
実りの秋、読書の秋、スポーツの秋…中でも、食欲の秋が一番好き!
でも、残暑キツいこの時期、冷房や冷たい飲み物、食べ物により、胃腸の調子も低下していることが多いんですよね。
おいしいものを目の前にして、食がすすまないってもったいない!!


ヨガのねじりのポーズ、逆転のポーズは、胃腸を優しく刺激して正常な動きを促してくれます。
ヨガで消化力をアップ!元気な胃腸を取り戻しましょう!


消化力がアップすると、美肌効果&ダイエット効果もアップ!!なんですよ。


 


秋を楽しむヨガ、くいしんぼうインストラクターの私と楽しみませんか?


レッスンへのご参加、お待ちしています。


 


9月レッスン


ママとベビーヨガ


産後ヨガ+ベビーマッサージの欲張りレッスン


開催日:9月4日、11日、18日


詳細:https://resast.jp/page/event_series/23008


 


ママとベビーのヨガ(オンライン)


対面レッスンを同時配信


開催日:9月4日、11日、18日


詳細:https://resast.jp/page/event_series/57785


 


マタニティヨガ(オンライン)


私らしい幸せなお産のために


開催日:9月5日、12日、19日、26日


詳細:https://resast.jp/page/event_series/55110


 


ママヨガ(オンライン)


おうちで気軽にリフレッシュ!女性限定ヨガ


開催日:9月5日、12日、19日、26日


詳細:https://resast.jp/page/event_series/53321


 


ウクレレヨガ(オンライン)


一般参加OK!楠音楽教室オンラインサークルコラボレッスン。ウクレレ音色で癒し度アップ。


開催日:9月29日(火)


詳細:https://resast.jp/events/475457


 


子供たちの夏休み期間中は、レッスンをお休みさせていただいていました。


9月から、modera yogaとして、また、山室智子として、がんがん活動していきますので、どうぞよろしくお願いします。


 




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