消化力アップのヨガで食欲の秋を堪能しましょう!9月のレッスン案内
皆様
こんにちは!すっかりご無沙汰しています。
modera yogaの山室智子です。
もうすぐ9月。暦の上ではすっかり秋です。
実りの秋、読書の秋、スポーツの秋…中でも、食欲の秋が一番好き!
でも、残暑キツいこの時期、冷房や冷たい飲み物、食べ物により、胃腸の調子も低下していることが多いんですよね。
おいしいものを目の前にして、食がすすまないってもったいない!!
ヨガのねじりのポーズ、逆転のポーズは、胃腸を優しく刺激して正常な動きを促してくれます。
ヨガで消化力をアップ!元気な胃腸を取り戻しましょう!
消化力がアップすると、美肌効果&ダイエット効果もアップ!!なんですよ。
秋を楽しむヨガ、くいしんぼうインストラクターの私と楽しみませんか?
レッスンへのご参加、お待ちしています。
9月レッスン
ママとベビーヨガ
産後ヨガ+ベビーマッサージの欲張りレッスン
開催日:9月4日、11日、18日
詳細:https://resast.jp/page/event_series/23008
ママとベビーのヨガ(オンライン)
対面レッスンを同時配信
開催日:9月4日、11日、18日
詳細:https://resast.jp/page/event_series/57785
マタニティヨガ(オンライン)
私らしい幸せなお産のために
開催日:9月5日、12日、19日、26日
詳細:https://resast.jp/page/event_series/55110
ママヨガ(オンライン)
おうちで気軽にリフレッシュ!女性限定ヨガ
開催日:9月5日、12日、19日、26日
詳細:https://resast.jp/page/event_series/53321
ウクレレヨガ(オンライン)
一般参加OK!楠音楽教室オンラインサークルコラボレッスン。ウクレレ音色で癒し度アップ。
開催日:9月29日(火)
詳細:https://resast.jp/events/475457
子供たちの夏休み期間中は、レッスンをお休みさせていただいていました。
9月から、modera yogaとして、また、山室智子として、がんがん活動していきますので、どうぞよろしくお願いします。
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