小杉圭佑(けー先生)

【PAKKAN】休みすぎるぐらいがちょうど良い!

2020/8/21配信


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皆様


 


カタチにとらわれない生き方を創造する


音楽家・ビジネスプロデューサーの小杉圭佑(けー先生)です。


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休みすぎるぐらいがちょうど良い!


 


前回のPAKKANから


かなり空いてしまいまいたが


 


東京の事務所の片付けを


ゆるゆるっと終えて


 


あ、完全にはまだ


終わってないんですが(汗)


 


事務所のネットでは


ZOOMセミナーが不安だったので


 


ネットが安定している環境で


週末の講座をやるために


 


3日前にようやく


富山へ戻ってきました!


 


東京滞在中は


お仕事も入ってましたが


 


基本的にはかなり


のんびり過ごしていたので


 


すっかりPAKKANを


書くコトをすっぽかして


 


思いっきり休んで


のんびりした時間を過ごしてました。


 


なぜなら


 


ボクってついつい


頑張りすぎる傾向にあって


 


というのも


 


「頑張れば何でも出来る」という


強烈な心の大前提があって


 


なんでこんな前提が


染み付いたか?というと


 


ボクがピアノを始めたのが


高校入ってからで


 


その3年後に大学入試で


ベートーベンのピアノソナタを


 


演奏しなきゃならなくて


必死こいて毎日練習したら


 


あっさり上達して


入試で演奏できちゃったんです!


 


なので


 


この時に若かりしボクは


「頑張れば何でも出来る」という


 


強烈な心の大前提を


持ってしまったので


 


そこからとにかく


頑張りまくる人生を


 


生きるようになって


しまったせいで


 


ある時からパニック障害に


苛まれるようになって


 


ブレーカーがガッツリと


落ちてしまったんですね(笑)


 


そして


 


働けず外出できず


そんな2〜3年を過ごしてしまい


 


貯金も残金10万に減り


パニックも良くならない(汗)


 


そんな状態まで30代前半で


落ち込んでしまった経験があるので


 


休みすぎるぐらいが


ちょうど良い!と思ってます。


 


なので


 


ここしばらくは


PAKKANを始め各種メルマガや


 


SNSの発信を


思いっきり休みましたが


 


おかげで色々と


クリアーになったので


 


また定期的にPAKKANを


お届けして行きます!


 


皆様も


もしも今疲れていたり


 


参っていたり


落ち込んでいたりするなら


 


思い切ってゆったり過ごして


休んでみてください!


 


そして


 


休んでる自分を


否定したり責めたりせずに


 


思う存分心置き無く


休ませてあげてくださいね!


 


けー先生でした♪


 


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