【人に言えないこともある】たった１分で自由とわくわくが目覚めるメルマガ
皆様
すべて人は自由であり、自分らしさとわくわくが人生を豊かにする
「自分らしさにわくわくを」の水島 芽予です。
今日は、昨日お伝えした内容について
補足させていただきますね。
こう思うこと、ありませんか？
明らかに悩んでいるはずなのに、
「悩みを打ち明けてくれない人」
には、どう接したらいいのだろう？？
内容と人
皆さんだったら、どんな人に悩みを話したいですか？？
・信頼している人
・安心感のある人
・同じような経験を乗り越えた人
・一生懸命に話を聞いてくれる人
・人生経験が豊富な人
・まったくの第三者
などなど、、、
いろんな人が思い浮かぶと思いますが、
いつも同じ人に悩みを相談するでしょうか？？
おそらく、どんな事に悩んでいるか、
どんな風に解決したいかによって、
話したい相手は変わってくるはずなんです。
その心は
悩んでいる時は、
不安と恐怖がついてきます。
だからまずは、
それらを取り除いてくれる人
を、無意識に探しているんですよね。
「そんなこともあるよね」
「その気持ち、わかるよ」
「そーゆーときもあるさ」
「大丈夫だよ」
「なんでも受け止めるよ」
悩んでいる自分を認めてくれる、
受け止めてくれると思えた時、
少しずつ話してくれるのではないかと思います。
ちなみに、私は相談をすることがとても苦手です。
１年前と比べたら、かなり相談できるようになってきたとは思いますが💦
私の場合は、無自覚で悩んでいることが多いです。
自分では「考えている」と受け止めていましたが、、、
なので今は、考えていることを
「とりあえず誰かに話してみる！」
という癖をつけていくように努力中です！
こんな人もいるんですよ！ということで、
「悩んでることを話してごらん」
という、姿勢で臨むよりも
「考えていること、感じていることを
とりあえず、話してごらん」
という向き合い方の方が、
引き出しやすいのではないかと感じています。
ぜひ、お試しください(^^ゞ
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