久田秀樹
マインドシフト
2020/8/19配信
皆様
一歩踏み出す勇気を全力でサポートする
一般社団法人日本抜毛症改善協会認定カウンセラーの久田秀樹です。
テンションが上がらない時
眩く輝かしいものを見る
鮮やかな色を見る
香高いものを嗅ぐ
暖かくて柔らかいものを触る
とてつもなく冷たいものに触れる
身の回りの簡単なもので
五感を刺激してあげる
テンションが下がるという事は
何か１つの事柄に付きまとわれている状態
考えずに最大限に脳に刺激を与えてあげる
これだけでいつもの自分に戻れます⭐️
上がらない時こそ
一歩前へ
必ず
突破口はあります❤️
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