マリア

Youtube作成から学ぶ『続ける力』 今からでも遅くない

2020/8/17配信


【配信停止はこちらから】


配信停止は下記のURLより簡単にできます。


https://resast.jp/page/ss/ 


メールアドレス等を入力する必要はありません。


2回クリックするだけで配信停止します。


 


メールアドレスを変更される方はお手数ですが、


このメールに返信のうえ、新しいアドレスをお教えください。


 


 


 


皆様


 


こんにちは。


ネガティブの専門家


マリアです。


 


約一週間ぶりのメルマガです。


 


のんびりしたり、


Youtube作成したりしてました。


 


今日アップロードしたYoutube ↓


 


『外見コンプレックスを克服するには?』



https://youtu.be/eVFINLI1bE4


 


 


その他にも少しずつ動画をアップしています。


 


『自動思考に気付くと生きるのがラクになる』



https://youtu.be/CMtQGO_poHU


 


『気持ちや思考を書いてスッキリするコツ』



https://youtu.be/Lg3Rk-VsN80


チャンネル登録してくれると


新しい動画をアップしたらお知らせがいきます。


 


チャンネル登録してもらえると


めっちゃ嬉しいです!


 


 


 


最近、再開したYoutube作成、


なかなか一筋縄ではいかず、


いろんな壁にぶつかってます。


(大げさ(笑))


 


 


 


暑くてバテ気味なことだったり、


暑すぎて化粧が崩れたり、


自分の肌の衰えに感情的反応が起こったり、


そもそも何を話せばいいのか?


よく分からなくなってフリーズしたり、


話したいことが浮かんでも、


なかなかうまくまとまらなかったり、


話している自分の動画ともう一つ別の動画を合成しようとしたけど、


上手く行かなかったり、


字幕一つ入れるのに時間がかかったり、


 


 


まあ、いろんなことが起こって、


そのたびに投げ出したくなります。


 


 


ああもう!


めんどくさい!


やんなる!


いつになったらスムーズにいくんやろ!


なんて、


自分のインナーチャイルドがぼやき始めます。


 


 


だけど、その声を真に受けず、


淡々とできることをしています。


 


 


それから湧きあがってきたネガティブ感情を


ボディワークを使ってリリースしています。


 


 


 


下記のメルマガにも書いたのですが、、、


何も積み重ねてこなかったという


不安や自責に駆られた時の対処法


https://www.reservestock.jp/page/backnumbers/2007


↑バックナンバーから読めます。


 


 


 


何かを続けるには、


自分の中の客観的な自分、大人の自分を駆使することが必要です。


 


 


自分の中の子どもの自分、


特に赤ちゃんの自分に乗っ取られてしまうと


物事を続けることが難しくなってしまいます。


 


 


なぜなら、子どもの時って、


誰でも万能感が強いし、


長期的な視野を持つことが難しいからです。


目先のことしか考えることができないというかね。。。


 


 


だから物事を積み重ねていくためには、


それが上手くいかない時でも、


大人の自分を使って、


ぐっと持ち堪えて続けることが必要になってきます。


 


 


Youtube作成は私にとって、


大人の自分の力を強める


良いトレーニングになっています。


 


 


いわば、心の筋トレです。


 


以上、参考になれば幸いです。


今日も読んでくれてありがとう。


 


 


【追伸】


心の筋トレ・個人セッション6回コース


9月1日より募集開始します。


 


2つのコースを用意しました。


 


◇心のしなやかさを取り戻す継続コース


 不安をやわらげる プチフラバ解消


 境界線が引ける ストレスに強くなる


https://www.reservestock.jp/events/471229


 


◇内なるセラピストを育てる6回コース(個人レッスン形式)


 セルフインナーチャイルドワークのレクチャーと実践


https://www.reservestock.jp/events/469469


 


 



 


【配信停止はこちらから】


配信停止は下記のURLより簡単にできます。


https://resast.jp/page/ss/ 


メールアドレス等を入力する必要はありません。


2回クリックするだけで配信停止します。


 


メールアドレスを変更される方はお手数ですが、


このメールに返信のうえ、新しいアドレスをお教えください。


 


 




イベント・セミナーのご案内




変化のきっかけが欲しい人 充実した日々を送りたい人 残りの人生をムダにしたくない人 自分を大事にする、愛する具体的方法を知りたい


しなやかな目標設定



モヤモヤやグルグル思考を解消するため、今までいろいろやってきたけど、なかなか手ごたえがない、学んだことを使いこなせてない方

18_ytzinwexnjfjntnly







 


商品一覧 ショップを見る ▶


 



 


ご予約はこちらから ▶


 



 


 


 


バックナンバーを読む ▶


 


配信停止ご希望の方はお手数ではございますが https://resast.jp/page/ss/ から解除をおねがいいたします。


メールアドレスを変更される方はお手数ですが、このメールに返信のうえ、新しいアドレスをお教えください。


 




所属協会








 


 



Copyright (c) 2010-2018 Cloudlink, Inc. All Rights Reserved.
Powered by リザーブストック