澤田実季
澤田実季

第708号 ((family_name)) 8月3日 今日の心のこえカード

2020/8/ 3配信



 


 


 



心に勇気と自信の灯をともす
50代からの人生歩み方コーチ
澤田実季(かめちゃん)です



今年の8月は
今までにない8月を
私たちは経験することになります


制限された夏
マスクをしているのと同じように
何か息苦しさを感じますが
ここは with コロナ
のために乗り切らなければなりません

ねばならない
は、好きではありませんが
今回は乗り切りましょう!


そのために
一人一人の自覚を今一度再確認

その中で
自分らしく、楽しいこと、嬉しいこと
見つけていけたらいいですね


 


 


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カードの絵からわかる心のこえ


 


 


毎週月曜日には
私が選んだ1枚のカードをお知らせしています


皆様が自由に
どんな風に見えるか


感じたこと


心に浮かんだことを


素直に受け止めて


言葉にしてみてくださいね


 


すぐには言葉にならないかもしれませんが
それでも大丈夫です


また、昨年一年間お読みいただいた方は
もうずいぶんと慣れて
色々な感じたことが
言葉としてでてきているのでは
ないでしょうか


 


例えば
暖かい、やわらかい、やさしい
穏やか、自由、楽しい、仲間、スピード感


 


このような簡単な単語でも大丈夫ですよ


 


 


毎週、毎週、感じたことや心に浮かんだことを
受け止めていくことから始めてみてくださいね


では、今日お届けする、今日の一枚はこちらです


 



 


絵をじっくりと見つめてください


 


今、どんなことが心に浮かんでいますか?


心に浮かんだことは
皆様の潜在意識からのメッセージです


皆様はどんなメッセージを受け取りましたか?
答えはいつも皆様の中にあります


 


コーチングの基本は「問いかけ」です
カードの絵から感じたこと、浮かんだことに
自分で「問いかけ」をしてみてください


「問いかけ」をすることで
こたえが見つかりますよ


 


 


皆様は何を自分に問いかけますか?


 


 


今日のメルマガはいかがでしたでしょうか?
皆様の感想をお聞かせいただけると嬉しいです


 


 


 


 


最後に今日できた
皆様の3つ
はなんでしたか?


私の昨日のよくできたこと
1.朝はやる気がなかったが、お昼からがぜんやる気がでたこと
2.8月の目標がたてられた
3.洗濯物がスッキリと乾いて気持ちがよかった


 


 


 


 


 


 


 


 



 


皆様や皆様の周りの人たちが
幸せに包まれますように


Keep smiling


 


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心に勇気と自信の灯をともす
50代からの人生歩み方コーチ
澤田実季 


 



 



 


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