黒田みずき
黒田みずき

皆様は何のために食べている??

2020/8/ 8配信


皆様


 



 


こんにちは!
心と身体を笑顔に♪
日本おうち整体協会インストラクター&自然療法セラピストの
黒田みずきです。


 


梅雨が明けたとたんに酷暑!


 


早速暑さで脳がやられたのか、


財布忘れたことに駅で気づく(>_<)


 


幸い主人が休みで家にいたので


駅まで届けてもらえてセーフ💦


 


会社に間に合う電車に乗れました💨


ホッ💨


 


 


 


さてさて、


前回の続きを書かねばと思いながら遅くなってしまいましたが、


 


食いしん坊でお腹一杯食べたい私が


ようやく「空腹」を大事にしようと思えたのは?


 


というお話しでした。


 


 


もし皆様が


日々食べすぎているなぁ


と感じていたら、


参考になるのではないかと思います!


 


 


 


そもそも、何のために食べている?


 


皆様は、


何のために食べていると思いますか?


 


「え!?


そりゃ生きるためでしょ!!」


 


って思うのではないかと思います。


 


 


私もついこの間までそう思っていました。


 


 


でも、


世の中には


“不食の人”


なる人が存在していることを知りました。


 


一年間断食して


腸の難病を乗り越えた方にも出会いました。


 


「人間も光合成できるんだよ!」


 


 


って、本当に!??


 


 


ネットで調べてみたら、


結構いろいろ出てきました。


 


 


そして思い出しました。


 


昔テレビで、


いつでも食べたい分だけ食べられる環境においた猿と、


食料を極端に減らした猿で寿命を比べたら、


明らかに食料を減らした猿の方が


長生きした、


 


というのを見たことがありました。


 


 


でも、


まだ腑に落ちない私は


 


「食べないでも生きられるなら、餓死や飢餓ってないのでは??」


 


と断食した方に質問してみました。


 


 


するとまた衝撃の返答が!!


 


 


「食べなきゃ死ぬと思ってるから死ぬんだよ」


 


 


えー!!


そんなのあり!??


 


 


、、、でも、、、


 


おうち整体で心と体のことを学んでいると、


それはあり得る事なのかもしれない、、、


 


と思うようになっている私がいます。


 


心と体は一体だということを体感しているから。


 


 


さらに調べると、


断食に失敗して亡くなられている方も


いらっしゃるようなので、


断食も合う合わないがあり、


基本的には


最低限の食物は生命維持に


大切なのではないかと思いました。


(それが普通ですけど(^_^;))


 


 


でも、


いろいろ調べる中で


もうひとつわかったのは、


 


最低限の食料で生きていけるということは、


 


「食」の大きな役割は、


心を満たすことなのかもしれない


 


と、思いました。


 


 


 


いくら不食や長期の断食が


健康に良いと聞いても、


私の中では抵抗感がありました。


 


それは、


 


自然に感謝して頂くこと、


手間暇かけて調理すること、


食卓を囲んでの家族団欒の時間、、、


 


そういう食の楽しみが


削ぎ落とされてしまうのは


ちょっと悲しいですものね。


 


 


 


でも、


さっきの猿の話に戻りますが、


現代の日本人は


まさに


いつでも食べたい分だけ食べられる環境の猿


と一緒!


 


食料難を生き延びた戦争経験者が


長生きされているのも


このことと関係があると思います。


 


 


つまり、


普通に食べていたら


食べ過ぎってことですよね。


 


 


現代人が食べ過ぎなことは


東城先生もよくおっしゃっていましたが、


多方面からの情報で


ようやく


空腹を大事にしないと!


 


と思い始めた私です。


 


 


 


もうひとつ、


後押しとなったのは、


6月下旬に募集して始まった


“血液美人フレンズ”


の存在です。


 


それぞれの


健康課題、食生活で改善したい点を洗いだし、


具体的な目標、


例えば


 


・20:30意向は食べない


・夕飯前に炭水化物を食べない


・子どもと一緒にお菓子を食べ過ぎない


 


などを仲間に宣言して


取り組んでいます!


 


やっぱり、


仲間の目があると頑張れる😃


 


みんな実現性できてますよ✨


 


一緒に、


言語の根本とは何か、


勉強会もしながらやっています🎶


 


食習慣を変えるってなかなか難しい!


 


でも、仲間がいれば継続できる!


 


 


そんなわけで、


しばらくは空腹にフォーカスして、


お腹ぐうぐうタイムを楽しもうと思います!


 


もし今からでも


血液美人フレンズに


参加されたい方がいらっしゃったら、


このメールに返信してご相談くださいね。


 


 


✨8月20日木曜日✨


✨ママフォレスト主催✨


✨施術体験会の予約受付中✨


 


夏の疲れを吹き飛ばそう!


頑張るママのご褒美タイム🎶


お茶会で心も軽く、お悩みもリフレッシュ✨


 


私もほぐしメンバーですので、


ぜひ下記より詳細をご覧ください✨


 



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ママフォレストスタッフは心根の素晴らしい方ばかり!
皆おうち整体インストラクターの認定を持ち、お伝えする立場として、施術技術だけでなく心のことも学んでいます。
それぞれが抱えていた悩みや問題が、おうち整体でほぐされていった経験談も、ご自身を癒すためのヒントになるかもしれません♪
心も体も美しくなっちゃいましょう!

 


  【ママフォレスト】夏の施術体験会

 



 


 


 


 


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