鈴木 由美

どう決めるかでストレスフリーになる

2020/7/30配信


皆様


おはようございます。


「実」を生きて輝く


フレッシュ・キラリ


鈴木由美です。


 


決めてから動く


これは鉄則だけど


 


どう決めて動くかで


楽しさが全然違ってくる体験をしました。


 


 


それは昨夜の合氣道の稽古


楽しく稽古する


と、決めてから稽古するのだけど


 


 


ふと、小窪先生が


「楽しく稽古したいのは、旦那さんの想い」


と言っていたことを想い出した。


私自身も楽しく稽古したいと想っていたので


それは、無い


と考えていたのだけど


 


昨夜は、自分はどうしたいのかな?


と、問うてみた。


そしたら、瞬時に


「自分の想い通りにしたい」が出てきた。


 


自分の想う通りに相手を動かす


うん


いいんじゃない♪


 


そしたら


ガ~ッとワクワクしてきた。


 


 


で、稽古の最中も


当然


想うようにいかないことがいっぱいで


 


普段は、その都度、ちょっと反発したり


がっかりしたりと


ストレスに感じていたのだけど


 


昨夜の稽古は全然そんなことなくて


ストレスフリー


出来ないことが楽しかった。


 


 


 


なんでしょうね


これ。


何が良かったのでしょう?


 


 


ではまた


ごきげんよう


 


由美


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 



  

 


 


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