自分を生きるとは、〇〇を選択すること
皆様
今日の心の調子はいかがですか? 石黒 沙織 です。
叶えたい自分に向かって、今日も1つ種を蒔きましょう☆
自分を生きる、自分らしく生きると、
自分も周りもハッピーになる!
逆に、
自分が不本意だと思っていることをやると、
自分も周りもアンハッピー。
これって、最初はホントかなって疑った。
自分の本音を隠して、周りの意見に合わせる生き方を、
長い間してきてしまったから。
本当は違うと思っても、
周りを認める発言をして、周りに合わせ、
「あなたたちは正しい。間違っていない」と言うことで、
まるく収まると思っていた。
自分さえ我慢すれば的な。
一方で、
このやり方は良くないんじゃないかな。
嘘は良くないから。
とも思っていた。
自分を生きることをして来なかったから、
自分を生き始めるのは勇気のいることだった。
なんか、自分の我を通すようで、抵抗があった。
だけど、自分って何のために生まれてきた?
人の人生を生きるためではないことくらいわかる。
(そして、相手もこちらにそうして欲しいわけではないw)
ある時、自分を生きると決断してからは、
人生がどんどん楽になっていった。
自分を生き始めたら、
周りの笑顔が増えていった!!!
どうしてかな?
その理由の一つに、
自分は宇宙と一つの存在だから、
自分というピースが宇宙にピタッとハマるようになっていて、
自分を生きないと、そのピースの形は崩れてしまうから。
だと思うけれど、
そんな理由は、まあ置いておいて。
自分を生きるって、実はすごく簡単なことだった!
自分を生きるとは、楽しい方を選択すること
常に、瞬間瞬間、
「楽しい!」と思う方を選択していくだけで、
見事に自分を生きられる!
これも、理由の一つとして、
自律神経が整って、波動が上がるからっていうのがあると思うけど、
理由はともあれ。
目の前の今を楽しむことに尽きる!
目の前の今を夢中で生きる!
目の前の今を五感で感じる!
こうしている今も、
大好きなMacBook Airのキーをパタパタと打つ心地よさ!
流れてくるジャズミュージック♬
お気に入りのディフューザーの香り♡
こうした感覚に集中する。
すると、多幸感が湧いてくる。
嫌々の作業だとエネルギーが落ちていて、
誰にも何にも伝わらないと思う。
「自分を生きることは、楽しい方を選ぶことであり、
楽しいんだ!」ってことを、
これを読んでくださる方に伝えたい!!
それがお一人にでも伝わる幸せを感じて、
今日もこの文章を書く。
そして、勝手に幸せになる(笑)
誰かも幸せになっていることを願いながら、書いていますw
明日も、皆様の笑顔が増えますように☆
心理カウンセラー 石黒 沙織
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