石黒 沙織
石黒 沙織

自分を生きるとは、〇〇を選択すること

2020/7/27配信


皆様


今日の心の調子はいかがですか? 石黒 沙織 です。


叶えたい自分に向かって、今日も1つ種を蒔きましょう☆


 



ココロの薬局〜プチ人生相談〜 第24回 仕事で自信が持てない


今回は、仕事での無価値感についての質問です。

 



 


また、今週金曜日にもご質問お受けしたいと思います(^○^)

 


 


 


 



自分を生きる、自分らしく生きると、


自分も周りもハッピーになる!


 


逆に、


自分が不本意だと思っていることをやると、


自分も周りもアンハッピー。


 


 


これって、最初はホントかなって疑った。


 


自分の本音を隠して、周りの意見に合わせる生き方を、


長い間してきてしまったから。


 


本当は違うと思っても、


周りを認める発言をして、周りに合わせ、


「あなたたちは正しい。間違っていない」と言うことで、


まるく収まると思っていた。


 


自分さえ我慢すれば的な。


 


一方で、


このやり方は良くないんじゃないかな。


嘘は良くないから。


とも思っていた。


 


 


自分を生きることをして来なかったから、


自分を生き始めるのは勇気のいることだった。


 


なんか、自分の我を通すようで、抵抗があった。


 


 


だけど、自分って何のために生まれてきた?


人の人生を生きるためではないことくらいわかる。


(そして、相手もこちらにそうして欲しいわけではないw)


 


 


ある時、自分を生きると決断してからは、


人生がどんどん楽になっていった。


 


 


自分を生き始めたら、


周りの笑顔が増えていった!!!


 


 


どうしてかな?


 


その理由の一つに、


 


自分は宇宙と一つの存在だから、


自分というピースが宇宙にピタッとハマるようになっていて、


 


自分を生きないと、そのピースの形は崩れてしまうから。


 


だと思うけれど、


そんな理由は、まあ置いておいて。


 


 


自分を生きるって、実はすごく簡単なことだった!




 



 


自分を生きるとは、楽しい方を選択すること


 


常に、瞬間瞬間、


「楽しい!」と思う方を選択していくだけで、


見事に自分を生きられる!


 


これも、理由の一つとして、


自律神経が整って、波動が上がるからっていうのがあると思うけど、


 


理由はともあれ。


 


目の前の今を楽しむことに尽きる!


 


目の前の今を夢中で生きる!


 


目の前の今を五感で感じる!


 


こうしている今も、


大好きなMacBook Airのキーをパタパタと打つ心地よさ!


流れてくるジャズミュージック♬


お気に入りのディフューザーの香り♡


こうした感覚に集中する。


 


すると、多幸感が湧いてくる。


 


嫌々の作業だとエネルギーが落ちていて、


誰にも何にも伝わらないと思う。


 


「自分を生きることは、楽しい方を選ぶことであり、


楽しいんだ!」ってことを、


これを読んでくださる方に伝えたい!!


 


それがお一人にでも伝わる幸せを感じて、


今日もこの文章を書く。


 


そして、勝手に幸せになる(笑)


 


誰かも幸せになっていることを願いながら、書いていますw


 


 


明日も、皆様の笑顔が増えますように☆


 


心理カウンセラー 石黒 沙織


 



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