YUKI FUJITA

【ブラ便】ネガティブな自己イメージの扱い方 #069

2020/7/26配信



皆様


人は
脳の中で


1日に
4万~6万回にも及ぶ


セルフトークをしているそうです。


 


思考は現実化する
引き寄せの法則


を知っている人も
今は多いと思いますが、


それは


このセルフトークの
内容に沿ったもの



なんですね。


 


 


自分とは


他の誰よりも
最もあなたが


コミュニケーションを必要としている人です。


 


親や兄弟よりも、
結婚相手よりも、


誰よりも
長い時間を共にする人
なのですから。


 


 


例えば


一度自分につけてしまった
メガティブな自己イメージ


放っておいて
そのイメージが外れることも
稀にありますが、


ほとんどの場合、


無意識のうちに
何度も繰り返し
頭の中で唱え、


あたかもそれが
現実であるかのように



振る舞っています。


しかもそれは
無意識に。


 


 
残りの人生を
そのネガティブな自己イメージを
持って過ごすのも
自由。


 


ですが、


私はもったいないと
思ってしまいます。


 


 


それは本当に
ネガティブなものなのでしょうか?


 


私は疑問です。


 


 


ただ
あなたの持っている才能を

ネガティブな解釈で
思い込んでいるだけ



あなたの顔を見れば


そうでしかないと
私は確信を持って言えます。


 


 


自分に
ネガティブな
自己イメージがあって、


 


それの本当の意味、
本当の自分の才能を知って

ネガティブな自己イメージの
セルフトークを終わらせたいと


本気で思う人は


 


 


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■プロフィール■
YUKI FUJITA
自分と向き合う未来創造力研究家・ファシリテーター
ーーーーーーーーーーーーー


ブラジルが大好きで移住10年を経て、現在は日本在住。実母とブラジル人夫と5歳4歳の子と暮らしています。


幼い頃から敏感で周囲の空気を読んでは他人の期待に応えようとするような子供でした。大人になっても周りに合わせてしまう癖が抜けず、生きづらさを感じてきました。


そんな私が、大人になってから様々な「自分を知る」ワークを通じ、人と自分は違うのだと知るようになってから、悩みとは、”誤解”のようなものだとはっきり分かるようになりました。特に「聴くこと」ことを追求するようになってからは、自分の起きてほしいと思うことを、どう行動するのかを、自分の中から見つけて現実を前進させることが日常的にできるようになっていき、今、自分の生きたい道の真ん中をどんどん進んでいる感覚を感じられるようになりました。


私の作りたい未来は、自分らしさを生かし生きる人が、他人に影響を与え、輝ける人が増える連鎖を起こすことで、今よりもさらに色とりどりの世界ができることです。
それぞれの人が自分の持つ”力”をどう発揮したら良いかがわかり、創造的に生きられる人が増えたなら、世界はどんなに豊かな面白い場所になるでしょうか。
私のようにどんなに自分に迷いや悩みを持っていても、自分と向き合い、欲しい未来を創造できる自分に出会い直せるよう貢献し、世の中に彩りを放てる人を増やしていきます。




 



  

 


 




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