【ベリースマイルレター】「よかれと思って・・・」って本当にそう?「べき」を手放す~Vol.2
皆様
こんばんは!
ベリースマイル U子こと、鈴木優子です。
なから大安の日に届くベリースマイルレターをお届けします!
(なから=信州弁でだいたい の意)
今日は愛車ソリオを車検に出すために
隣の塩尻市のいつもお世話になっている車屋さんへ
朝一で車を預けに行きました。
そして、せっかく出かけてきたのだからと
そのまま大好きな三澤珈琲塩尻店さんへ
併設の喫茶コーナーで半年ぶり?の
モーニングをいただきました!
コロナの影響でずっとクローズしていた
喫茶コーナーの窓辺でいただく
このモリモリモーニング♪
朝からおなかも心も満足の
7月15日のスタートでした。
皆様はいかがお過ごしですか?
さてさて
<本日のラインナップ>はこちら!
▼ストレングスファインダー®️で「べき」を手放す
▼現在募集中のセッション&講座・ワークショップ
▼心の栄養
先日、無事誕生日を迎え、
栃木の実家に帰ったという話をお届けしました。
その話とも繋がるのですが
栃木の実家には広大な家庭菜園があり
はい、たくさんの野菜を収穫し
お土産にもらって帰ってきます。
これ私にとって
最高の「喜び/楽しみ」ですが、
同時に「べき」でもありました。
家で採れた野菜を無駄にすると
「すべて使い切るべきだ」
「無駄にするわたしはダメな人」
なんて思いがムクムクしてくることも。
それが辛いなーと思うこともあったけれども、
マイコーチとセッションしていくなかで、
わかったんです。
その奥にはちゃんと
自分の「大切にしたいこと」があること。
野菜たちをクツクツと煮込んだり、
OFFの日に保存食や手作り調味料を
たくさん仕込んでおくのは
それを食べる時に
心もお腹も満たされる
今の自分だけでなく
未来の自分も幸せな時間。
残りの人生 食事のたびに
食べたいご飯を食べたいと願う
そんな食いしん坊U子の
自分の心の栄養(と体の栄養)。
(注;決してジャンクがNG
ということではないです!
食べたいと思ったその時に
美味しと感じるものを食べたいという意味
絶食もあるし、ジャンクもOK~自分が欲していればね)
そしてその時間そのものが
食材(野菜)に向かって
もくもくと同じ作業を続け
ひたすら単純作業(ちぎったり切ったり)や
ぐつぐつ煮込んだりをする
そして旬のお野菜たちを
いつでも食べられるように
瓶の中にきらめきごと閉じ込める
その穏やかな作業と時間そのものが
U子にとって、とても大切な時間なのです。
こうして作ったものを食べる時間は
大切なものを大切にいただいている
よく頑張ったな~自分!
と、誇らしく感じられる時間にもなって、
ご飯タイムがさらなる幸福に包まれます(^ ^)
(蒸かした新じゃがにバジルペーストかけただけ~ですが、ビールがススムくんです)
ところで、前回の
味方学®️で「べき」を手放すに引き続き
今回はストレンクズファインダー®️です。
私はこう見えて努力家です(笑)
やる!と決めたことは
やり遂げるまで
どんなことがあってもやり続けるし
何年かかっても実現しようと努力します。
そんな私は、
社会人になって
チームで仕事をするようになり、
「やりたい」といいていることを
やらなかったり
途中で投げ出す人に対して
つまり、自分が当たり前にできることを
やらない(できないではなくやらない…と感じる)
そんな人がいるときに
こう思っていました。
「出来ないのは、その人の努力が足りない。」
「怠慢だ。」
「本気度が足りない」
そしてこんな風に言ってましたね
「あなたのために言うんだけどね!」
「よかれと思って言うんだけどね」
そして続くのが
ガミガミ注意~アレコレアドバイス~などなど
そうまさに
自分の価値観、自分のやり方の
押し付け以外の何物でもありません(^^;
アレ? なんだかブラックU子みたい(笑)
先日第一号を配信したブラックU子通信も
ご好評をいただいております)
https://www.reservestock.jp/subscribe/132512
ですから、反対に
他の人が当たり前にできていることを
自分ができないのは、当然!!!
「自分がダメなんだ」
「自分の努力が足りないんだ」
とも思っていました。
/
ひょ---えぇーーー
\
今考えると、
自分も、周囲の人も、
大変ですよね。(^^;
視野が狭かったな、と思います。
当時も、
「自分の得意を活かそう!」
「人にはそれぞれ役割がある」
などの概念は、
リーダーとして学び
知識はあったと思います。
けれども、
全く腹落ちしていませんでしたし、
そもそも自分が当たり前に考えたり
行動している特性について、
わかっていませんでした。
(↑この当時に仲間だった皆さんには、ほんと申し訳ないです!)
そんなU子が40歳で起業して
コーチングアカデミーでインストラクターを務め、
おけいさんこと 土橋桂子さんと
二人三脚でコーチングアカデミー諏訪校の
運営を始めたのです。
二人を直接知っている人ならご存じのとおり
かなり性質の異なる私たち2人。
実は、
思うようにコミュニケーションがとれずに
空中分解しそうな時期がありました。
まったく性質の異なる2人だから、
うまく行かない。
当然といえば当然・・・そう思えますよね。
それが、二人で
ストレングスファンイダー®️を
共通言語にしたことで、
むしろその「違い」を活かし合い、
最強のチームワークを発揮できる2人へと
変化することができました。
例えば、
おけいさんは・・・
初対面の人にも臆せず
笑顔で話しかけて
相手を魅了していく強み。
(ストレングスファインダーでは、
社交性×コミュニケーション×ポジティブ)
コーチングアカデミーの
入校前のガイダンスセミナーなどで、
最大限に発揮され、
「はじめまして」の方の
緊張した心をほぐしていきます。
何かトラブルが起こっても
「その場、その場」に
臨機応変に対応するのは得意
なので
飛び込み参加などが多い
ガイダンスセミナーでは
本当に素晴らしい空気感を
どんな時でも作ってくれます。
(私はこう見えて人見知りなので
参加者さんよりも私が緊張してるかも。
さらに想定外が苦手なので~そんな時は脳内白紙になります。)
ですが、そんなおけいさん
じっくり・確実に・計画的には苦手。
(適応性×ポジティブ)
そこで、わたしU子の登場です(^ ^)
何かやりたい事、やるべき事があると
まずなぜやるかのみんなの思いを聞き
ゴールを設定して、そこから逆算。
マイルストーンをたてて、着実確実に遂行します。
(共感性×目標志向×達成欲)
また、一度仲間に入った人が
安心して過ごせるように最大限配慮して、
コミュニティをつくります。
(親密性×共感性×最上志向)
おけいさんはこのあたりが苦手なので
U子と組むことで、物事が順調に最後まで進む
(忘れてても私が「これはどうなってる?」と
必ず確認する(笑)ので思い出す!)
私は、おけいさんと一緒に、
二人でなにかを進める中で
お互いがうまくいかないと感じたり
マイナスの感情を感じるたびに
お互いに
「いまこんな気持ちがした」を伝えあい←ここ大事!
ストレングスファインダー®️を通して
「どの資質が関係しているのか?」
「どの資質がザワッとしたのか」
「どの資質が暴走しているのか」
などを二人で確認することで
「誰もが特別な才能をもっている」
「人にはそれぞれ役割がある」
ということに気がつき、腹落ちしたんです。
さらには
空中分解しそうな時の
「違いがわからずに衝突していた」
を経験しているからこそ
「相手の強みを理解して任せる」
「お互いの強みを持ち寄る」
が、できるようになったんです!!
おけいさんにとって
「初対面の人の心を鷲掴みにして仲良くなってしまう」
ことは、普通にあたりまえにしてしまうこと。
同じようにU子は、
フツーに
「無意識にゴールを設定して、
そこに確実に到達しようとする」
自分にとって当たり前のことが、
フツーなこと・・・が、
誰かからみると驚異で天才的。
誰もがそれぞれ特別な才能を持っていて、
それぞれの持ち場でそれをする。
そんなことが、ストレングスファインダー®️
のおかげでズドンと、腹落ちしたんです。
違いがわかると、
「自分と同じようにするべきだ」
「これが当然」
「よかれと思って言うのよ」
が、いかに不毛なことかわかります。
そして・・・
そんな空中分解しそうになっていた、
U子とおけいさんの間にはいり、
強みの翻訳をしてくれたのは、
ストレングスコーチの
『ほっしーの』こと、
ほしのゆかり さん(^ ^)
今回、この
ほしのコーチにお願いして
チームメンバー
一人ひとりがイキイキと輝きだす
そんなチームづくりを意識し
その第一歩となる
ワークシッョプを企画しました(^ ^)
3時間のワークショップで
ストレングスファインダー®️とは?
の基本的なことをおさえつつ、
自分のTOP5(上位5つ)の強みから
自分がどんなことに天才的な力を発揮し
どんな仕事の進め方が快適で
どんな時に高ストレスになるのか
自分の取説もつくります!!
さらに!
手元に置いておくとチョー便利!
ほしのコーチオリジナルの
ストレングスファインダー®️の
資質カードを、今回特別に
プレゼントしてもらえることになりました
(^ ^)!!
(カードのイメージは、以下のイベントページのヘッダー写真を見てね)
ということで、今回のこの企画
ほんとチョーおすすめです(^ ^)
残席3席となっていますので、
ピンッときた方は
早めにお申し込みくださいね。
共創型チームをつくるFirtsStepストレングスファインダー編①@Zoom
日時 : 2020年7月30日(木)13時〜16時
※詳細はリンクをご参照ください※https://www.facebook.com/events/722472841908956/
※ここだけの話※
このワークショップ
対面(リアル)ではすでに何年もやっていますが
Zoomで二人でやるのは初めてなので
今回限りの超特価になっております。
次回以降は…たぶん…この価格ではできないと思う…の
なので、ほんと、興味ある方は、お見逃しなくね♪
全体のサービスのご案内です(^ ^)
後半にコラボ企画もご紹介しています
A)コーチングセッション&コーチングコンサル
現在、ご新規でのご予約は
8月中旬以降のご予約となっております。
(継続セッション中の皆様は、その限りではありませんのでご心配なく!)
特に!できるだけ早く!!!
オンラインでのビジネス構築をしたい方は
本当に早めにスタートしてほしい~こちらがおすすめです。
秋からご自身の仕事を加速させたいあなたに
(リンクの画面の該当メニュ→『詳細』を押してね)
すべてのコーチングメニューの
詳細&お申込み(選択)はこちら
https://reservestock.jp/reserve_form/9051
どのメニューにしようか迷う方は、
まずは無料オリエンテーションからどうぞ♪
B)味方学®ワークショップ
気軽にコーチングのエッセンスを気軽に体感してみたい方へ
7月そして8月はこんな予定で引き続き開催します。
▶初めての方(ワークブックが手元にない方)は
<8月以降も毎月開催します>
https://www.reservestock.jp/page/consecutive_events/2090
▶すでに味方学ワークブックをお持ちの方は
<7月の部>
味方学ワークショップ (4)安心感を届ける(5)大切にしたい思いを聞く
https://www.reservestock.jp/page/consecutive_events/3691
<8月の部>
味方学ワークショップ(6)自分の人生のハンドルを握る(7)見守る
https://reservestock.jp/page/consecutive_events/3692
いずれも、定員4名です。
他の曜日は時間帯開催希望のリクエストや
社内研修や出張講義などでの実施も受付ています!
お気軽にメッセージくださいね。
開催リクエストはこちら
https://www.reservestock.jp/page/inquiry_form/10569
C)安心感高くZoomを主催するためのZoom講座
※リクエスト開催です。随時リクエストを受付ております。
→詳細&お申し込みはこちら
https://www.reservestock.jp/page/consecutive_events/312
→開催リクエストはこちら
https://www.reservestock.jp/page/inquiry_form/10569
<コラボ企画>詳細はリンクをご参照ください~次号以降に詳しくご紹介します~
1)共創型チームをつくるFirtsStepストレングスファインダー編①@Zoom
日時 : 2020年7月30日(木)13時〜16時 ※詳細はリンクをご参照ください※
https://www.facebook.com/events/722472841908956/
2)『旅×コーチング』第3弾~悠久の時を刻む国・エジプト~@Zoom
日時 : 2020年8月30日(日)10:00~11:45
※詳細はチラシデータをご参照ください。クリックすると詳細URLに飛びます※
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfEqj5GV0bp4Scaa0NiWiWd6zXhtcLj_MSDw_tH_200HOPmIw/viewform
過去放送分はこちらから!
https://www.berrysmile2525.com/ラジオ/
ぜひお聞きくださいね!
なお、このメールレター中でも
ご紹介いたしましたが
最新号(16回/17回/18回)のように
このメールレターの読者さま限定で
コミュニケーションに関する質問を
受付し、音声配信の中で
随時お答えしていきます。
質問の仕方
1、コミュニケーションに関する質問
2、読んで欲しい名前
を書いて「このメールに返信」してください(^ ^)
お気軽にご質問くださいね!!
「おしえてU子ちゃん」の視聴は
アプリが便利です(^ ^)
ラジオトークのアプリダウンロードはこちら
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
番組をクリップしておくと
更新がいち早くお知らせされたり
倍速再生も可能です!
ぜひアプリもお試しください(^ ^)
最後に
今日の心の栄養はコレです!
好みのハーブやスパイスでピクルス液を作って
採れたての(いや、採れすぎの(笑))
夏野菜のピクルスを仕込むこと
仕事が忙しい時でも
これをポリポリ食べてると
なんか体にいいことしてるみたいで
イイ感じ♪
まさに心の栄養です。
ではまた~大安にお会いしましょう!
(先日第一号を配信したブラックU子通信も
ご好評をいただいております~そろそろ2号出しますよ)
https://www.reservestock.jp/subscribe/132512
ここまでお読みいただき
本当にありがとうございます!
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