姿勢美人プロジェクト

【もっと★姿勢美人】一人ひとりちがう、オリジナル

2020/7/15配信
─ for your happy days ──────────
  もっと★姿勢美人!
  「姿勢で
  より美しく・元気に・楽しい ”今”」
────── kira*kira life design─ # 178─


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  気になる姿勢
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【一人ひとりちがう、オリジナル】

姿勢の専門家です、
と言うと、
一番多いのが、
「猫背をなおしたい」
というご相談です。


さて、
その猫背ですが、
皆様はどんな猫背ですか?


実は猫背にも
種類があります。


亀背、円背、平背、
凹円背、全後弯、など、
猫背といっても
いろいろです。

どこがどのように、
丸いのか、
ふくらんでいるのか、
へこんでいるのか、
というように、
実際の姿勢の状態は、
人によって異なります。


簡単に「猫背」という言葉で
1つにくくってしまうけど、
実際には、人によって
姿勢はまったく違う、
ということです。


だから、私としては、
素朴な疑問があります。

「あちこちで販売されている
猫背を矯正する下着やバンド、
あるいは、
猫背を変えるストレッチは、
一体どのタイプの猫背の人に
効果があるんだろう?」

「身長や肩幅や胸囲が違っても、
猫背がどのタイプでも、
どんな生活習慣の人にも、
万能に効果があるんだろうか?」


私も、仕事だから、
そういうグッズを買ってみたり、
買ってみたけど使わない、
という人からもらってみたり、
と調べてみたりするんですが、
適用条件や姿勢の
くわしい説明があるものは
今のところ見つかっていません。

現代のミステリーです。


そういうグッズやストレッチで
体をいためてしまった人たちの
ケアをすることもあるので、
「たまたまそれが合って、よかった」
という人もいれば、
「逆効果だった」
という人もいます。

それはそうです。
その人の、
人間の体としての個体差を
考慮したものではないからです。


先日私が受けた、
姿勢調整師の先生たち向けの
専門研修で、
私たちの師匠がこんなことを
言っていました。


「努力はかならず報いられる」。

よく聞く言葉です。

でも、おもしろいな、
と思ったのは、
「よくなる努力も」
「わるくなる努力も」
という言葉が添えられたことです。


そうなんです。

私たちは、
自分の体を、
よくすることもできれば、
わるくすることもできる。

よくするのも、
わるくするのも、
自分自身です。


体のことを知って、
悪くなることをやめるのが、
姿勢がよくなるための方法、

という話でした。


本当に。

とても大切に、丁寧に、
芸術品のように仕上げた体を、
家に帰ってから、
ガチャンとこわされてしまうのは、
かなしいこと。

どうやって体を大切に扱うのか、
普段どんなお手入れが必要なのか、
どんなことがよくないのか、
ということを知って、
自分自身で考えることが
だいじなのです。


もちろん、わからないことは
私たち専門家、姿勢調整師に
相談していただければいいのですが、
体のつくりを知るだけで、
日々のちょっとした動きや工夫が
まったく変わってきます。


本当に、一人ひとりちがう、
オリジナルの体。
自分の体を芸術作品と思って、
大切に取り扱っていきたいものです。



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  「姿勢検定」に挑戦しよう!
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先日、一般社団法人 日本姿勢検定協会が
実施している、姿勢診断士5級、姿勢検定が
新潟のラジオ番組に取り上げられました。

番組のパーソナリティーのお二人が
姿勢検定に挑戦した話、
姿勢特集で寄せられたリスナーからの
姿勢に関するさまざまな質問に、
健康科学博士の井内隆詞先生が
お答えしています。

足を組むと姿勢にどう影響するのか?
子どもの肩の高さが違っているのが気になる。
頬杖をついたりするとどうなるのか?

など、ご興味のある方も多いかと思い、
ちょっぴり、期間限定のおすそわけです。

https://youtu.be/Vr7k_tOrNro


大きな講演会などでしか
お会いできない姿勢の専門家の先生の
貴重なお話です。

ぜひ聴いてみてください。


なお、姿勢検定に
挑戦してみたくなった方は、
こちらからどうぞ。

http://sisei.or.jp/intro/1de1fe

5級は、何度でも無料で挑戦できます。


番組の中でも言っていましたが、
いきなりぶっつけで合格は
意外と難しいので、
ちょっと勉強してから挑戦するのが
おすすめです。

こちら、ご活用ください。

【姿勢検定】姿勢診断士5級取得を目指すメール講座(無料)
https://www.reservestock.jp/subscribe/67742/



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  姿勢や姿勢のお仕事を知る時間
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オンラインワークショップ「姿勢は健康をつくる」
 ⇒ https://resast.jp/page/consecutive_events/2308/

7/19 東京都 姿勢美人のウォーキングレッスン & ちょこっと散歩 in 恵比寿
 ⇒ https://resast.jp/events/461250/

8/9 神奈川県 知って得する「姿勢」の秘密〜「”姿勢改善” のすべて」がわかる1day講座(8/9)
 ⇒ https://resast.jp/events/459349/

姿勢と足の秘密★お手入れのお話と相談会
 ⇒ https://resast.jp/page/event_series/35889/


姿勢調整師 資格取得のご案内 無料お話会
   https://peraichi.com/landing_pages/view/shiseiwork

施術者のための専門教育
2020年JFCP国際セミナー・ワークショップ
   https://peraichi.com/landing_pages/view/jfcpis2020




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http://www.reservestock.jp/page/event_calendar/8890

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