DNA栄養的まつげのトリセツ☆
皆様
おはようございます!
グレースラーンアカデミーです。
様々な得意分野を持った
DNA栄養マスターインストラクターが、
毎日日替わりで
みなさまに知っていただきたい
健康や美容の情報を発信しております
グレースラーンアカデミー
遺伝子栄養プロジェクトチームメルマガに
ご登録&本日もご開封ありがとうございます♪
グレースラーンアカデミー本部の
太田郁恵です。
肌のことをはじめ、
美容についてはお任せください♡
ということで、
今日はお顔の一部でもある
まつ毛についてのお話です。
女性にとって「髪は命」と言われますが、
顔の中では「まつ毛命」の方も多いのではないでしょうか。
まつ毛が上向きだと元気が出る!
とか、
マスカラで目力アップする!
とか。
それで顔の印象が大きく変わりますよね。
そんな"まつ毛"の
取り扱いってご存知ですか??
遺伝子栄養とまつ毛?
と思われるかもしれませんが、
そこは後ほど。
まずは、
まつ毛ケアのポイントについてお伝えします。
【メイクの注意点】
マスカラを塗るときに気をつけてほしいこと。
*マスカラをまつげの根元から塗るのは
控えてください。
実は、
まぶたのふちには目を保護する油を出す
マイボーム腺という分泌腺があります。
そのマイボーム腺開口部をふさぐようなメイクを続けると、
ドライアイなどの病気を引き起こす可能性が高くなります。
そこで、
【おすすめのメイク】
・マスカラは根本を避けて塗る。
・アイラインはまつげの内側はさける
・粘膜部分のアイシャドウは避ける
ウォータープルーフマスカラの使用も
ご注意くださいね。
お湯で落ちないので、
まつげを痛める原因にもなるし、
もしまつ毛エクステ(マツエク)をされてる方は
持ちが悪くなります。
お湯で落とせるマスカラは、
まつげにもマツエクにもやさしいので
おすすめですよ☆
まつ毛だけでなく、
人間の体にはたくさんの毛が生えています。
例えば髪の毛…。
これも栄養をしっかりとると
成長が早くなったり、
強い毛が生えてきます。
コシやツヤのある毛になるんです!
実はグレースラーンアカデミー本部では
同じ建物内にエステがあり、
マツエクや脱毛をやっています。
『毛の専門家』である
美容師免許を持ったスタッフが対応しております。
その中の1人が
DNA栄養マスターインストラクターでもある
吉村真貴子です。
彼女は、
お客様の悩みに耳を傾けて、
まつ毛をつけるエクステ装着をしたり、
まつ毛を育てるマツ育ケアをしています。
(時には毛を抜くほうの脱毛も担当してますが…)
マツエクの施術をしながら
遺伝子栄養の話もしている
スペシャリストです✨
まつ毛の太さや長さは個人差がありますが、
栄養をしっかりとっているかどうか
によっても、
まつ毛の成長は変わります!
栄養=食べてるもの
ですよね。
では、
【何の栄養を取ればいいの?】
これは残念ながら
まつ毛を強くする、伸ばすのにコレを食べたらいい!
という食材はないのですが、
調べてみると・・・
・毛や肌の健康保持に期待できるL-シスチン
・育毛に欠かせないメチオニン
・毛に必要なタンパク質生成をサポートするビオチン
・皮膚や毛の生え変わりを促進する亜鉛
・新陳代謝に重要なポリアミン
をしっかりとると良いと書いてあります。
メチオニンはアミノ酸、
亜鉛はミネラル、
ビオシンはアミノ酸や脂質の分解を助ける、
というように
栄養摂取が大切になることが分かります。
ポリアミンは発酵食品にも多く含まれていて…
ということは!
やっぱり
遺伝子栄養の
《美と健康の4ステップ》
と
《まごわやさしいこ》
が大事ということです!
↑
これについて聞かれたことない方は、
全国各地で開催中の
「遺伝子栄養説明会」や
「初めての遺伝子栄養」
にご参加くださいね!
肌も体も食べたものでできています
と、いつも肌専門の私は唱えていますが、
毛も同じです。
毛も肌と同じように
周期的に自然と抜けて、
また時間が経つと生えてきています。
量を保ちたい!
白髪を防ぎたい!
ツヤがほしい!
と思われる方は
毛のためにも栄養をしっかり
とることを大切にしてください。
元気なまつ毛で魅力アップ!!!
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