インド*タイ Yoga Sowaka
インド*タイ Yoga Sowaka

ハッピーマインドもってますか??

2020/7/ 4配信


 

 


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皆様


 


ゾウのソワカです。


私はそわか先生のセッションを
間近で見ているわけだけど



最近ね~いろいろやっているみたいだよ


そわか先生はずっと修行のような
ヨガをインドでやっていたんだよね


例えば、誰とも喋らず、目も合わせず
1ヶ月もインドの瞑想センターにこもったり


インドのお経を唱えたり


 


2月の寒い時期に、朝五時に起きて
冷たいガンジス川で沐浴してみたり



今年になっても一人でインドの山を裸足で
カンカン照りの中登ったり


本当に修業が好きみたいだね




だけどね、ここ最近の地球の大きな変化を見て
たくさんの人をもっと自由になってもらうために


 



自分自身ももっと楽に自由になろうって




そんな風に決めたみたいで
心の癖を一生懸命外しているんだって


私たちの心って生まれたときは
まっさらなのに



両親や学校、社会に出ることで

こうであるべき!!!


 


そんな風に心の中に思い込みを
作っていってしまうんだよね



ヨガは自由になるためのツール。
そんな風に言っているのに


修業をしなければ自分は自由になれない


そわか先生はそんな思い込みを
どんどん作って修業がハードになっちゃったのかもね



ヨガに興味をもっている人って
そわか先生みたいにハードな修業が欲しい訳じゃないからね



辛い修行をしてるのが楽しいなんて人は
やっぱりいないから、ヨガは素晴らしいものなのに


 


なかなかうまく伝えられないくて
たくさん苦しんだりもしたみたいだよ


そしてやっぱりヨガを伝えるためには
皆がハッピーマインドになれるように


 


まずは自分の思い込みをどんどん外すんだって


 




体が硬いとヨガができないというのも
思い込み


私の体は弱いというのも思い込み


私は自信がないというのも思い込み



そんなみんなの思い込みをヨガやブロック外しを使って
ハッピーマインドに導いていくんだって




実はね。そわか先生はコーチングという
アドバイスをする資格もヨガを始めた10年前に
取得しているんだよね




痩せたい、健康になりたい、心のメンテナンスをしたい!!!


 




そう思っていても熱意ややる気がなかなか続かないから
目標って達成しづらい


そんな人の為に一緒にヨガの自分を大切にする心の在り方や
ブロック解除をしながら目標達成に導いていくみたいだよ



毎日の暮らしの中に
ヨガを取り入れることで



長い人生を
自分の体を使って



操縦していく術を
手に入れることができるんだ



ずっとそわか先生が言っている
暮らしに生かすヨガ



悩みがある人も


悩みがない人も



定期的にメンテナンス
してあげないと



突然故障しちゃうことが
あるんだよね



それが体に現れたり
心に現れたりするんだ



まずは自分を知ることから
始めたいよね






一度そわか先生とお話を
してみるといいと思うよ






そわか先生とお話をしてみる?


https://peraichi.com/landing_pages/view/yogasowaka



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