サカイ優佳子

子どもと作る乾物料理は、栄養たっぷりのスナック&おやつ

2020/6/28配信


皆様、こんにちは。


食のサステナビリティ研究家、サカイ優佳子です。

梅雨のこの頃、いかがお過ごしですか?

メールを開封いただき、どうもありがとうございます。


一瞬、頭が真っ白になった今朝


今朝は、間違ってパソコンにある写真を全て消去してしまい、


一瞬頭が真っ白になりました!

が、dropboxと契約していたので、復活できることがわかり、安堵。

でも「消してしまった!」と思った時の焦りからか、ひどく疲れてしまいました。

バックアップは本当に大事ですね。


 


子どもと作る乾物料理は、栄養たっぷりスナック&おやつ


リクエストをいただき、子どもと作る乾物料理と題して、少し前にオンライン講座を開催しました。


子どもと作る乾物料理



作ったのは、自然に二層に別れるびっくりミルクプリン

二層に別れるびっくりミルクプリン

ヒヨコ豆とチーズを合わせて焼いたスナック

ヒヨコ豆のチーズ焼き

三色コメティーヤ。米粉で作ります。
黒すりごまや青のり、きなこ、野菜パウダーなどを加えれば、いろいろなパターンで作れます。
米粉ココナッツ餡添え。

3色コメティーヤ

切干し大根入り米粉パンケーキ
切干し大根入り米粉ぱんケーキ


 


どれも手軽に作れるものばかり。
環境問題に興味があるという小学校6年生も参加してくれました!

ビデオ受講もできますので、よかったらご利用くださいね。
https://resast.jp/stores/index/21439?category_id=5127


あまりの焦りで、昼ごはんを作る気力もなくなっていたのですが、ふと「普通〜のカレーが食べたい!」と思ったら作る気になり、いただいたカレールウで「普通〜のカレー」を作って、土鍋でご飯を炊いて食べました。

皆様も、データバックアップ、気をつけてくださいね〜。

それではまた。




 



サカイ優佳子 個人講座のご案内

<ネット開催>サカイ優佳子の乾物料理教室
リアルタイムでご質問もいただけます

8月23日(日)10:00~11:30 夏バテ解消!ご飯が進む乾物料理
詳細はこちらをご覧ください。
→ https://www.reservestock.jp/page/consecutive_events/676

過去に開催した講座のビデオ受講はこちらから
→ https://www.reservestock.jp/stores/index/21439






<DRYandPEACE 乾物関連オンデマンド講座のご案内>
*一度ご購入いただくと何度でも繰り返し学んでいただけます。

いつもも もしもも  美味しく フェースフリー乾物講座
〜目から鱗の簡単乾物活用法〜
https://www.udemy.com/course/kanbutsu_phasefree/

野菜を無駄なく美味しく!自家製乾物づくりとその活用法講座
https://www.udemy.com/course/homemade-kanbutsu1/




  




 


 



イベント・セミナーのご案内




買い物の回数を減らしたい人 手間をかけずに美味しい料理を作りたい人 和食以外の乾物レパートリーを増やしたい人


【ネット開催】 サカイ優佳子の乾物料理教室




オンラインでの料理教室開催に興味がある方


無料相談会 〜zoomで料理教室を開く〜



食の現状や未来について興味がある方 食べることが好きな方 本が好きな方 知的好奇心旺盛な方 新しい本に会ってみたい方 人との出会いをたのしみたい方

オンライン読書会〜シェアReadingの会〜




 



グループ予約のご案内


 



 


 



契約サービスのご案内



食べることをもっと楽しみたい人、料理を創るのが好きな人、美味しく楽しく食べ続けていける社会であってほしいと思っている人

Y's 食育クラブ 〜ジュニア会員〜



食べることをもっと楽しみたい人、料理を創るのが好きな人、美味しく楽しく食べ続けていける社会であってほしいと思っている人

Y's食育クラブ 〜一般会員〜



食べることをもっと楽しみたい人、料理を創るのが好きな人、美味しく楽しく食べ続けていける社会であってほしいと思っている人

Y's 食育クラブ 〜プレミアム会員〜






 


商品一覧 ショップを見る ▶


 



 


ご予約はこちらから ▶


 




 


 


 


バックナンバーを読む ▶


 


配信停止ご希望の方はお手数ではございますが https://resast.jp/page/ss/ から解除をおねがいいたします。


メールアドレスを変更される方はお手数ですが、このメールに返信のうえ、新しいアドレスをお教えください。


 









 


 



©️サカイ優佳子
Powered by リザーブストック