小堀 梨花

コロナ禍で気をつけたいビューティーのこと【Rings7月号】

2020/6/29配信

 


   皆様





エイジングで悩む大人の女性を、予防医学・予防美容の力でいつまでも健康で明るく美しく導きます!


オーナーセラピストの小堀 梨花です。


 


 


東京都は感染者数が減らず、増える一方ですね。


 


基本の衛生管理を徹底して、少し自粛するのが良いですね。


 


 


新型コロナウイルス感染が始まって以来、


 


在宅勤務からのストレスや腰痛、頭痛、肩こりや


ストレスホルモンによる過剰な皮脂分泌からの毛穴詰まり


 


また

マスクによる皮膚のトラブル、


人と会わない時期の表情筋の衰えによる顔全体のたるみ、


 


などなど・・・


 


やはりこころとからだに


様々な変化がおこっているのを感じます。


 


 


ネガティブなエネルギーに左右されないように


 


センタリング・グラウンディングが必要ですね。


 


しっかり地球とつながって、地に足をつける感覚。


 


地面に裸足で立つことがなかなかない都会の人は


珪藻土のお風呂マットに立って、帯電した不要なエネルギーを取り去ることもできます。


 


 


できるだけ緑のあるところや水の流れているところに行きたいですよね。


お部屋の中の観葉植物を眺めるだけでもよいですし。


 


小堀は先日、明治神宮に行ってマイナスイオンの恩恵を受けてきました!


森林浴は、呼吸も深くなりますね。


 


 


あともう少し、梅雨が続きます。


湿度が高いことは、ただ単にしっとりしているのではなくターンオーバーが乱れること。


 


ジェルや化粧水が入っていかない感じがする方は


サロンで適切なケアをしましょう!


 


そして


冷房の季節は、腰や肩が冷えてきます。


ご自分のからだを触って確認してみてください。


 


冷えている場合は、入浴、マッサージ、運動が必要です。


からだを温める発酵食品などを積極的に摂りましょう。


 


 


「自分が自分らしく健やかでいること」


これができている時、良いエネルギーが作られ周りにも伝わります。


 


 


今月もご自分を心から認め大切にして、心地よい時間を過ごしましょう!


 


 


 


 


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